Din nya vikt och du : en inspirerande guide för en balanserad livsstil efter viktoperation
Din nya vikt och du- en inspirerande guide för balanserad livsstil efter viktoperation” Har du drömt om att hitta en väg till en hälsosam vikt och ett liv efter viktoperation? Din nya vikt och du - av Gunilla Ödin är din guide till att uppnå just detta. Efter två viktoperationer och en livslån... Lue lisää
Din nya vikt och du- en inspirerande guide för balanserad livsstil efter viktoperation” Har du drömt om att hitta en väg till en hälsosam vikt och ett liv efter viktoperation? Din nya vikt och du - av Gunilla Ödin är din guide till att uppnå just detta. Efter två viktoperationer och en livslån... Lue lisää
Din nya vikt och du- en inspirerande guide för balanserad livsstil efter viktoperation” Har du drömt om att hitta en väg till en hälsosam vikt och ett liv efter viktoperation? Din nya vikt och du - av Gunilla Ödin är din guide till att uppnå just detta. Efter två viktoperationer och en livslång kamp med övervikt, delar Gunilla sina djupa insikter och praktiska råd. Denna bok tar dig bortom de fysiska aspekterna av viktminskning och fokuserar på det inre helandet som behövs för en hållbar förändring. Lär dig att hantera trauman, förstå hormonernas påverkan på vikten och skapa nya, positiva vanor. Med inspirerande berättelser och konkreta verktyg visar Gunilla hur små, medvetna steg kan leda till stora förändringar. "Vägen till självkärlek" är mer än bara en guide – det är en resa mot att älska dig själv och din kropp, att nå din idealvikt och att leva ett balanserat, lyckligt liv. Ta första steget mot din nya framtid idag. Boken tar upp viktiga ämnen som: Att förstå och bearbeta barndomstrauman för att kunna skapa en förändring som håller i längden.Hur du kan hantera dina vanor och beteenden för att skapa en positiv och hållbar livsstil.Hormoners roll i viktreglering och hur du kan balansera dem för att stötta din viktminskning.Vikten av självkärlek och hur du kan bygga en stark och positiv självbild genom tekniker som affirmationer och Instant Change Therapy. Varje kapitel avslutas med reflektionsfrågor som hjälper dig att ta till dig och applicera bokens insikter i ditt eget liv. Med Gunillas vägledning får du verktyg för att inte bara nå din målvikt utan också att älska dig själv på vägen. Om du är redo att ta nästa steg mot en balanserad vikt och en starkare självkänsla, är "Vägen till självkärlek" boken för dig. Upptäck hur du kan förändra ditt liv från insidan och ut med Gunilla Ödins inspirerande guide.
- Kustantaja / Valmistaja Mindboozt AB
- ISBN 9789189391628
- Tuotekoodi 9789189391628
- Kirjoittajat Gunilla Ödin
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio; Populaaripsykologia
- Ilmestymispäivä 25.09.2024
- Vuosi 2024
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 123
- Avainsanat hälsa; vikt; persoblig utveckling
- Kirjastoluokka VSP; VFM
- Pituus (mm) 210
- Leveys (mm) 148
- Korkeus (mm) 7
- Paino (g) 193
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.