Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden

Lovisa Sandström

Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden

Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden

Lovisa Sandström
Kovakantinen
31,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote. Arvioitu toimituspäivä: 12.8.2021 - 30.8.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Norstedts
    • ISBN 9789113113166
    • Tuotekoodi 9789113113166
    • Kirjoittajat Lovisa Sandström
    • Kuvittajat Lina Eidenberg Adamo
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen; Kansanpsykologia / populaaripsykologia
    • Ilmestymispäivä 04.01.2021
    • Vuosi 2021
    • Painos 1
    • Sivumäärä 189
    • Asiasanat vikt; viktnedgång; kost; kostdagbok; övervikt; banta; gå ner; hälsa; hälsosam livsstil; fetma; BMI; mättnad; dieter; beteendeförändring; dietist; graviditet; fysisk aktivitet; vardagsmotion; ätbeteende
    • Pituus (mm) 233
    • Leveys (mm) 157
    • Korkeus (mm) 19
    • Paino (g) 449
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar.

Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak.

Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Norstedts
    • ISBN 9789113113166
    • Tuotekoodi 9789113113166
    • Kirjoittajat Lovisa Sandström
    • Kuvittajat Lina Eidenberg Adamo
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen; Kansanpsykologia / populaaripsykologia
    • Ilmestymispäivä 04.01.2021
    • Vuosi 2021
    • Painos 1
    • Sivumäärä 189
    • Asiasanat vikt; viktnedgång; kost; kostdagbok; övervikt; banta; gå ner; hälsa; hälsosam livsstil; fetma; BMI; mättnad; dieter; beteendeförändring; dietist; graviditet; fysisk aktivitet; vardagsmotion; ätbeteende
    • Pituus (mm) 233
    • Leveys (mm) 157
    • Korkeus (mm) 19
    • Paino (g) 449
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar.

Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak.

Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.