100 parasta vatsalihasliikettä
Saatavilla myös
- E-kirja 11,95 €
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja Fitra
- ISBN 9789523500143
- Tuotekoodi 9789523500143
- Kirjoittajat Joosua Visuri; Joonas Haapasaari
- Kieli suomi
- Thema-luokitus Liikunta- ja kuntoilukirjat
- Ilmestymispäivä 13.03.2019
- Vuosi 2019
- Kirjastoluokka 79.6
- Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
- Tuotemuoto Digitaalinen aineisto, ladattava
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Vatsalihakset työskentelevät jokaisessa arjen askareessa: kävellessä, kumartuessa, kantaessa tai nostaessa tavaroita. Vatsa on esteettinen kehon osa, joka on suorituskyvyn ja terveyden perusta. 100 tehokkainta vatsalihasliikettä -kirja on suunnattu kaiken tasoisille treenaajille. Kirja tarjoaa 100 erilaista vatsalihasliikettä variaatioineen, ohjeineen, kuvineen sekä selityksineen.