Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värld som tjänar på din osäkerhet
💡 Duger jag? – Så slutar du jämföra dig och ser ditt värde bortom perfekta fasader
I en värld där vi dagligen matas med influencers perfekta kroppar, vänners glansiga flöden och kändisars ouppnåeliga liv är det lätt att känna sig otillräcklig. Men sanningen? Det du ser på skärmen är en ...
Lue lisää
💡 Duger jag? – Så slutar du jämföra dig och ser ditt värde bortom perfekta fasader
I en värld där vi dagligen matas med influencers perfekta kroppar, vänners glansiga flöden och kändisars ouppnåeliga liv är det lätt att känna sig otillräcklig. Men sanningen? Det du ser på skärmen är en ...
Lue lisää
I en värld där vi dagligen matas med influencers perfekta kroppar, vänners glansiga flöden och kändisars ouppnåeliga liv är det lätt att känna sig otillräcklig. Men sanningen? Det du ser på skärmen är en noggrant iscensatt illusion – och du är mer än tillräcklig precis som du är.
Det här är boken för dig som vill ta tillbaka kontrollen över din självkänsla och sluta mäta ditt värde i andras ideal. Genom inspirerande berättelser, praktiska övningar och vetenskapligt förankrade insikter får du verktygen att bygga en självkänsla som inte vacklar av sociala medier, andras åsikter eller ouppnåeliga jämförelser.
🌿Den här boken är för dig som:
Någonsin har känt att du inte räcker till.Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen. Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
💡I boken får du möta personer som har vågat bryta sig loss från ytliga krav och hitta sitt eget värde:
Freja, som insåg att hennes liv på sociala medier bara var en redigerad fasad – och bestämde sig för att börja leva för sig själv.Anton, som kämpade för att leva upp till ouppnåeliga kroppsideal, tills han insåg att hans idol hade ett helt team av kockar och tränare – och valde att fokusera på sin egen resa istället.Angelika, som upptäckte friheten i att lägga undan mobilen och faktiskt leva i nuet.
Du får en konkret plan
✔️ Checklistor, övningar och en kraftfull 30-dagarsutmaningsom hjälper dig att steg för steg bygga en självkänsla som håller.
✔️ Verktyg för att sluta jämföra dig och skapa din egen måttstock för framgång och lycka.
✔️ Konkreta tips för att hitta glädjen i nuet och bryta dig loss från yttre press.
🎁 Passar perfekt för:
Tonåringen som kämpar med självkänsla i en värld av sociala medier.Vännen som behöver inspiration och en boost av självförtroende.Dig själv, som en påminnelse om att inte dras med i jämförelsehetsen där ute.
✨ Det är dags att sluta fråga om du räcker till – och inse hur mycket du har att ge, precis som du är.
- Kustantaja / Valmistaja Ego förlag i Stockholm
- ISBN 9789189872707
- Tuotekoodi 9789189872707
- Kirjoittajat Stefan Ekberg
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Populaaripsykologia
- Ilmestymispäivä 14.03.2025
- Vuosi 2025
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 120
- Avainsanat Självkänsla, sociala medier, självförtroende
- Kirjastoluokka VSP
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Jättipokkari formaatti
- ALV 14,0%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.