365 päivää vuodessa muisti virkeänä
Innostavia vinkkejä ja aivopähkinöitä
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Valitut Palat
- ISBN 9789522963161
- Tuotekoodi 9789522963161
- Alanimike Innostavia vinkkejä ja aivopähkinöitä
- Toimittanut Soili Jääskeläinen
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Harrastukset, visailut ja pelit
- Ilmestymispäivä 30.07.2020
- Vuosi 2020
- Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 303
- Avainsanat liikunta; ravinto; aivot; muisti; aivojumppa
- Kirjastoluokka 79.814
- Pituus (mm) 261
- Leveys (mm) 204
- Korkeus (mm) 22
- Paino (g) 1132
- Tuotemuoto Kovakantinen
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Aivotkin tarvitsevat harjoitusta ja huoltoa pysyäkseen kunnossa. Tutkimusten mukaan omilla elintavoilla ja aivojen monipuolisella käytöllä voi lykätä ja jopa ehkäistä muistisairauksien kehittymistä. Tämä kirja tarjoaa vuoden jokaiselle päivälle jonkin aivojumppatehtävän. Se sisältää monipuolisesti erilaisia pulmatehtäviä ja aivopähkinöitä kuten arvoituksia, sanaristikoita, muistiharjoituksia ja logiikkatehtäviä. Kirjassa on myös herkullisia, aivoja ravitsevia reseptejä sekä vinkkejä harjoituksiin ja aktiviteetteihin, jotka virkistävät muistia ja ajattelua. Tehtävien lomaan ripotellut tietoiskut antavat viimeisimpään tutkimukseen perustuvaa tietoa aivoista ja niiden toiminnasta. Käytä kirjaa päivä päivältä tai poimi sieltä vinkkejä oman mielesi mukaan - tämän kirjan avulla pidät muistin huippukunnossa ja ajatukset virkeänä!