Aktivoi vagushermo
Koetko arjessasi jatkuvaa väsymystä, ylikuormitusta tai stressiä, josta et tunnu pääsevän irti? Oletko kuullut vagushermosta - tuosta kehon palautumisjärjestelmän pääkytkimestä, jonka aktivoimalla voit rauhoittaa hermostosi, lisätä mielenhallintaa ja palautua luonnollisesti arjen paineista?Aktivo... Lue lisää
Koetko arjessasi jatkuvaa väsymystä, ylikuormitusta tai stressiä, josta et tunnu pääsevän irti? Oletko kuullut vagushermosta - tuosta kehon palautumisjärjestelmän pääkytkimestä, jonka aktivoimalla voit rauhoittaa hermostosi, lisätä mielenhallintaa ja palautua luonnollisesti arjen paineista?Aktivo... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Koetko arjessasi jatkuvaa väsymystä, ylikuormitusta tai stressiä, josta et tunnu pääsevän irti? Oletko kuullut vagushermosta - tuosta kehon palautumisjärjestelmän pääkytkimestä, jonka aktivoimalla voit rauhoittaa hermostosi, lisätä mielenhallintaa ja palautua luonnollisesti arjen paineista?
Aktivoi vagushermo - 30 päivän harjoitusohjelma kohti hermoston tasapainoa -kirjan avulla opit tunnistamaan, missä tilassa hermostosi on, ja valitsemaan yksinkertaisen harjoitteen, joka palauttaa sen luonnolliseen tasapainoon. 30 päivän harjoitusohjelma johdattaa sinut vaihe vaiheelta kohti vahvempaa ja tasapainoisempaa hermoston toimintaa, jolloin energia, elinvoima ja keskittymiskyky moninkertaistuvat.
Kun vagushermo toimii optimaalisesti, stressinsietokykysi kasvaa, luovuutesi vapautuu, vatsasi toimii paremmin ja looginen ajattelusi kirkastuu. Tieteellisesti tämä näkyy kohonneena sykevälivaihteluna, sydän-aivokoherenssina ja hermoston tasapainoisena toimintana - ja ennen kaikkea: parempana elämänlaatuna ja aitona hyvinvointina.
Kirja on suunnattu kaikille, jotka haluavat parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointiaan helppojen, käytännönläheisten harjoitteiden avulla. Erityisen hyödyllinen se on sinulle, joka tunnet pitkittynyttä väsymystä, jatkuvaa stressiä tai ylikuormitusta.
Perttu Mäkinen on kiropraktikko, liikuntaneuvoja sekä hermoston ja palautumisen asiantuntija. Hänen intohimonsa on vagushermo ja sen toiminta. Mäkinen auttaa ihmisiä, jotka elävät kuormittavaa arkea ja kaipaavat selkeitä, toimivia ja luonnollisia keinoja palautumisen tukemiseen missä ja milloin vain. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Viisas Elämä
- ISBN 9789523842670
- Tuotekoodi 9789523842670
- Alanimike 30 päivän harjoitusohjelma kohti hermoston tasapainoa
- Kirjoittajat Perttu Mäkinen
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 29.09.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 215
- Kirjastoluokka 17.3
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Viisas Elämä Oy, Mekaanikonkatu 19 A, 00880 HELSINKI
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
