Stressivapaa koti
Aistien rauhoittaminen kodin avulla
Kirjailija: Sini Haverinen
Kovakantinen, suomi
Millainen koti saa hermoston huokaisemaan?Me yritämme usein ratkaista stressiä vain pään sisällä, vaikka kehomme käy jatkuvaa, alitajuista keskustelua ympäristönsä kanssa. Heti kun astut kodin ovesta sisään, aivosi aloittavat automaattisen turva-uhka-arvion. Jos tila tulvii visuaalista melua ja k... Lue lisää
Millainen koti saa hermoston huokaisemaan?Me yritämme usein ratkaista stressiä vain pään sisällä, vaikka kehomme käy jatkuvaa, alitajuista keskustelua ympäristönsä kanssa. Heti kun astut kodin ovesta sisään, aivosi aloittavat automaattisen turva-uhka-arvion. Jos tila tulvii visuaalista melua ja k... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Millainen koti saa hermoston huokaisemaan?
Me yritämme usein ratkaista stressiä vain pään sisällä, vaikka kehomme käy jatkuvaa, alitajuista keskustelua ympäristönsä kanssa. Heti kun astut kodin ovesta sisään, aivosi aloittavat automaattisen turva-uhka-arvion. Jos tila tulvii visuaalista melua ja kovia pintoja, keho jää ylikierroksille. Silloin emme välttämättä osaa yhdistää illalla hiipivää ärtymystä siihen, että aivojen stressijärjestelmä virittyi hälytystilaan jo heti eteisessä vastassa olleen tavarakaaoksen tai liian kirkkaan valon vuoksi.
Tämä kirja auttaa sinua ymmärtämään, miten kotisi vaikuttaa aisteihisi. Käymme läpi näön, kuulon, tuoksun ja tuntoaistin kautta ne reitit, joita pitkin ympäristö säätelee stressihormonejamme ja vireystilaamme. Opit tunnistamaan tilan huomaamattomat kuormitustekijät ja saat konkreettiset, arkeen ankkuroituvat työkalut siihen, miten muutat kotisi pinnat, valot ja äänimaiseman hermostoa hoitavaksi kokonaisuudeksi.
Kirja sisältää kuvitettuja harjoitustehtäviä, joiden avulla opit tunnistamaan oman kotisi näkymättömät kuormitustekijät ja muuttamaan ne hermostoa rauhoittaviksi ratkaisuiksi. Tehtävät auttavat sinua näkemään kodin sokeat pisteet ja siirtämään opitun tiedon suoraan käytäntöön.
Kirja etenee loogisesti huone huoneelta makuuhuoneen syvästä unesta ja digitaalisesta detoxista keittiön ja ruokailutilan arjen sujuvuuteen, päätyen työtilojen keskittymiskyvyn optimointiin ja olohuoneen palauttavaan tunnelmaan.
Tämän kirjan avulla otat kotisi aistiympäristön haltuun ja rakennat tilan, joka vähentää stressiä ja tukee jaksamista arjessa. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja BoD - Books on Demand
- ISBN 9789528096993
- Tuotekoodi 9789528096993
- Alanimike Aistien rauhoittaminen kodin avulla
- Kirjoittajat Sini Haverinen
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Kodin sisustus
- Vuosi 2025
- Painos 1
- Tuoteryhmä Keittokirjat, sisustus
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 180
- Avainsanat hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; koti; sisustus; aistit; palautuminen; huoneet; tilat; sisustussuunnittelu; Sisustussuunnittelu; stressivapaa koti; aistiystävällinen sisustus; sisustusopas; neuroergonomia
- Kirjastoluokka 68.4
- Pituus (mm) 226
- Leveys (mm) 160
- Korkeus (mm) 16
- Paino (g) 446
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Ylivetokannet; Sidontanauhat
- Valmistusmaa Saksa
- ALV 13,5%
-
Tuotenäytteet
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
