Look Up
The revolutionary science showing how a simple upward shift in posture, breath, and attention can restore vitality in a heads-down world. Something is wrong. You feel it in your neck, your energy, your focus, your sleep. You feel it in the persistent sense that you're operating below your potenti... Lue lisää
The revolutionary science showing how a simple upward shift in posture, breath, and attention can restore vitality in a heads-down world. Something is wrong. You feel it in your neck, your energy, your focus, your sleep. You feel it in the persistent sense that you're operating below your potenti... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
The revolutionary science showing how a simple upward shift in posture, breath, and attention can restore vitality in a heads-down world. Something is wrong. You feel it in your neck, your energy, your focus, your sleep. You feel it in the persistent sense that you're operating below your potential—even when every test comes back normal. We've spent decades blaming stress, aging, burnout, and lack of willpower. But what if the real problem has been staring us in the face—or more accurately, beneath it?In Look Up, three leading doctors reveal a hidden health crisis affecting billions of people worldwide: Tech Posture Syndrome. Created by years of downward screen use, sedentary behavior, compressed breathing, and chronic nervous-system overload, this modern epidemic quietly undermines physical health, mental clarity, emotional resilience, relationships, and long-term vitality. Drawing on cutting-edge neuroscience, biomechanics, respiratory physiology, embodied cognition, and more than sixty years of combined clinical experience, Dr. Gilles A. LaMarche, Dr. Jeff Langmaid, and Dr. Jason A. Deitch present a powerful new framework for understanding health in the digital age. At the center of their approach is a deceptively simple practice: Look Up. With practical tools including the 20-Second Lift, the Sensory Diet, the Look Up Protocol, and the 30-Day Look Up Challenge, readers will learn how to improve posture, regulate stress, restore energy, deepen breathing, strengthen social connection, and reclaim the vitality modern life has been stealing. Part science, part manifesto, and part practical guide, Look Up offers an inspiring vision of a future where technology works with human biology instead of against it—and where small daily adjustments create extraordinary lifelong results. The heads-down world is making us sick. It's time to look up. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Skyhorse Publishing
- ISBN 9781631441264
- Tuotekoodi 9781631441264
- Alanimike The New Science of Vitality in the Age of AI
- Kirjoittajat Dr. Gilles A. LaMarche; Dr. Jason A Deitch; Dr. Jeff Langmaid
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto
- Ilmestymispäivä 22.10.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 240
- Pituus (mm) 229
- Leveys (mm) 152
- Korkeus (mm) 10
- Paino (g) 431
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Simon & Schuster Netherlands BV, info@simonandschuster.nl, Herculesplein 96, 3584 AA Utrecht, Netherlands, ,3584 AA , Utrecht
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
