Happy mind, happy body : på arbetsplatsen - innan det spricker, stress, nervsystemet och hållbar prestation
Happy Mind ,Happy Body på arbetsplatsen: Innan det spricker.Stress, nervsystemet och hållbar prestation handlar om hur hjärnan och nervsystemet påverkar människans kapacitet i arbetslivet. Inom många organisationer betraktas stress främst som ett psykologiskt eller organisatoriskt problem. Modern... Lue lisää
Happy Mind ,Happy Body på arbetsplatsen: Innan det spricker.Stress, nervsystemet och hållbar prestation handlar om hur hjärnan och nervsystemet påverkar människans kapacitet i arbetslivet. Inom många organisationer betraktas stress främst som ett psykologiskt eller organisatoriskt problem. Modern... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Happy Mind ,Happy Body på arbetsplatsen: Innan det spricker.Stress, nervsystemet och hållbar prestation handlar om hur hjärnan och nervsystemet påverkar människans kapacitet i arbetslivet.
Inom många organisationer betraktas stress främst som ett psykologiskt eller organisatoriskt problem. Modern neurobiologi visar dock att stress i grunden är en biologisk process som påverkar hjärnans energisystem, hormoner och nervsystemets reglering.
När belastningen blir långvarig kan nervsystemets aktivering stabiliseras på en hög nivå. Det påverkar fokus, beslutsförmåga, kreativitet och återhämtning. Det som tidigare var en tillfällig stressreaktion kan då bli ett mer permanent tillstånd.
Boken beskriver hur centrala biologiska system ,som HPA HPA-axeln, vagusnerven och signalsubstanser som dopamin, serotonin och GABA ,påverkar vår förmåga att prestera, återhämta oss och fungera hållbart över tid.
Genom modeller, exempel och reflektioner visar boken hur arbetsmiljö, ledarskap och organisationskultur kan påverka nervsystemets reglering. När arbetslivet skapar ständig aktivering ökar risken för hjärntrötthet, utmattning och minskad kognitiv flexibilitet.
Samtidigt visar boken att hållbar prestation är möjlig när biologisk förståelse integreras i hur vi arbetar och leder. När belastning, återhämtning och mänsklig kapacitet balanseras kan både individer och organisationer fungera mer stabilt över tid.
Kärnbudskapet är enkelt: när vi förstår hur nervsystemet fungerar kan vi skapa arbetsliv som stärker människans kapacitet istället för att bryta ner den. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja BoD
- ISBN 9789181144314
- Tuotekoodi 9789181144314
- Kirjoittajat Ulf Ziegler
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Ammatillinen psykologia ja työpsykologia; Terveys ja turvallisuus työpaikalla
- Ilmestymispäivä 18.03.2026
- Vuosi 2026
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 174
- Kirjastoluokka JMJ; KNXC
- Pituus (mm) 210
- Leveys (mm) 148
- Korkeus (mm) 12
- Paino (g) 261
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot BoD - Books on Demand, Linda Reumann, 08-50256600, info@bod.se, Östermalmstorg 1, 11442, Stockholm
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
