Viisas mieli

Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
Minna Sadeniemi / Miikka Häkkinen / Maaria Koivisto / Teemu Ryhänen / Anna-Liisa Tsokkinen

Viisas mieli

Viisas mieli

Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
Minna Sadeniemi / Miikka Häkkinen / Maaria Koivisto / Teemu Ryhänen / Anna-Liisa Tsokkinen
E-kirja
20,80 €
Saatavuus: Saatavilla heti
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Duodecim
    • ISBN 9789516567795
    • Alanimike Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
    • Kirjoittajat Minna Sadeniemi; Miikka Häkkinen; Maaria Koivisto; Teemu Ryhänen; Anna-Liisa Tsokkinen
    • Sarja Onni
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 2019-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2019
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto ladattava
    • Kirjastoluokka 59.562
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789516567795

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Duodecim
    • ISBN 9789516567795
    • Alanimike Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
    • Kirjoittajat Minna Sadeniemi; Miikka Häkkinen; Maaria Koivisto; Teemu Ryhänen; Anna-Liisa Tsokkinen
    • Sarja Onni
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 2019-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2019
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Digitaalinen aineisto ladattava
    • Kirjastoluokka 59.562
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789516567795

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Tässä tunnesäätelytaito-oppaassa lukijaa opastetaan ymmärtämään ihmissuhteitaan ja niissä ilmeneviä haitallisia vuorovaikutuksen tapoja sekä omaa elämänlaatua haavoittavaa käyttäytymistään. Aivomme arvioivat jatkuvasti, miten kussakin vuorovaikutustilanteessa kannattaa toimia. Tilanteiden arvioimista ja käyttäytymisen säätelyä voivat kuitenkin vaikeuttaa monet tekijät. Viisas mieli opastaa vahvistamaan positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla. Kyky säädellä omia tunteitaan puolestaan lisää yksilön vapautta valita oma toimintansa hankaliksi kokemissaan tilanteissa.