Verensokeri haltuun

Eroon esidiabeteksesta
Reijo Laatikainen

Verensokeri haltuun

Verensokeri haltuun

Eroon esidiabeteksesta
Reijo Laatikainen
Pehmeäkantinen
29,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kirjapaja
    • ISBN 9789523542433
    • Tuotekoodi 9789523542433
    • Alanimike Eroon esidiabeteksesta
    • Kirjoittajat Reijo Laatikainen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Diabetes; Lääketiede ja terveys maallikoille
    • Ilmestymispäivä 15.10.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 232
    • Kirjastoluokka 59.533
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kirjapaja
    • ISBN 9789523542433
    • Tuotekoodi 9789523542433
    • Alanimike Eroon esidiabeteksesta
    • Kirjoittajat Reijo Laatikainen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Diabetes; Lääketiede ja terveys maallikoille
    • Ilmestymispäivä 15.10.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 232
    • Kirjastoluokka 59.533
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2020
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Arviolta jopa miljoonalla suomalaisella on esidiabetes. Se tarkoittaa diabetesta edeltävää tilaa, jossa sokeriaineenvaihdunnassa on lieviä häiriöitä, mutta niitä ei voi vielä diagnosoida diabetekseksi. Esidiabetes johtaa usein tyypin 2 diabetekseen, jollei aineenvaihduntaa pystytä korjaamaan esimerkiksi elintavoilla.

Laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo tässä kirjassa keinoista, joilla esidiabetes voidaan taltuttaa ja siten estää diabeteksen puhkeaminen. Riittävän liikunnan ja painonhallinnan ohella tärkeää on verensokerin pysyvä hallinta. Esidiabeteksesta eroon pyrkivän kannattaa kiinnittää huomiota terveelliseen ruokavalioon ja muuttaa ruokailutottumuksiaan niin, ettei verensokeri ole koholla. Kirja tarjoaa selkeitä, kannustavia ohjeita muutoksen kestävään toteuttamiseen.

Reijo Laatikainen on laillistettu ravitsemusterapeutti, filosofian tohtori ja tunnettu ravitsemuksen asiantuntija muun muassa suositun bloginsa kautta. Hänen aiempia teoksiaan ovat mm. Taltuta lievä tulehdus (2019), Pötyä pöydässä (2018) ja Herkän vatsan valinnat (2015).