Varför slutar dom inte bara knarka? Pehmeäkantinen, ruotsi

Anette Axelsson

Varför slutar dom inte bara knarka?

Anette Axelsson

Att återhämta sig från missbruk kräver en omprogrammering av sinnet och ett starkt engagemang för förändring, en process som kan vara utmanande men är möjlig med rätt stöd. Varför slutar dom inte bara knarka erbjuder en strukturerad och beprövad metod för varaktig återhämtning.
Boken förklara... Lue lisää

Pehmeäkantinen, ruotsi
32,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €
Haetaan myymälätietoja

Att återhämta sig från missbruk kräver en omprogrammering av sinnet och ett starkt engagemang för förändring, en process som kan vara utmanande men är möjlig med rätt stöd. Varför slutar dom inte bara knarka erbjuder en strukturerad och beprövad metod för varaktig återhämtning.
Boken förklara... Lue lisää


Att återhämta sig från missbruk kräver en omprogrammering av sinnet och ett starkt engagemang för förändring, en process som kan vara utmanande men är möjlig med rätt stöd. Varför slutar dom inte bara knarka erbjuder en strukturerad och beprövad metod för varaktig återhämtning.
Boken förklarar:

Vetenskapen bakom beroende, inklusive hur det påverkar hjärnan och strategier för att övervinna det.
Symtom på missbruk och tidiga varningstecken.
Riskfaktorer för missbruk och metoder för att undvika självsabotage under tillfrisknandet.
Tekniker som har hjälpt många att bryta sitt beroende, med fokus på att förebygga återfall och hantera utlösande faktorer.
Vikten av att bygga ett stödnätverk och upprätthålla positiva relationer under återhämtningen.
Fallstudier och verkliga exempel som illustrerar bokens koncept och metoder.

 Denna omfattande guide innehåller evidensbaserade övningar och tekniker för att förstå och hantera beroende. Den täcker områden som självkännedom, stresshantering, mindfulness och kommunikationsförmåga. Genom interaktiva aktiviteter och dagboksuppmaningar får läsarna verktyg för att djupgående förstå missbruk och utveckla nödvändiga färdigheter för att återta kontrollen över sina liv.
  • Kustantaja / Valmistaja Lava Förlag
  • ISBN 9789189913677
  • Tuotekoodi 9789189913677
  • Kirjoittajat Anette Axelsson
  • Kieli Ruotsi
  • Thema-luokitus Päihdeongelmat
  • Ilmestymispäivä 10.10.2024
  • Vuosi 2024
  • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
  • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
  • Tuotelinja Kirjat
  • Sivumäärä 350
  • Kirjastoluokka VFJK
  • Pituus (mm) 210
  • Leveys (mm) 135
  • Paino (g) 364
  • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
  • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Lue lisää tuotearvosteluista

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 

  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 

  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa myymälästä

Varaa tuote myymälästä kätevästi alla olevalla lomakkeella. Saat ilmoituksen jopa saman päivän aikana myymälän aukioloaikojen puitteissa, kun tuote on noudettavissa. Kun saat noutoilmoituksen, pidämme tuotetta varattuna ilmoituspäivän sekä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Maksu suoritetaan noudettaessa. Lue lisää.

Yhteensä:

Valitse aluksi myymälä, jolloin näet myymälän saldotilanteen.

  • Valitse noutomyymälä
Saat ilmoituksen jopa saman päivän aikana myymälän aukioloaikojen puitteissa, kun tuote on noudettavissa. Sesonkiaikoina käsittelyaika voi olla pidempi. Odotathan noutoilmoitusta, ennen kuin lähdet noutamaan varaustasi. Kun saat noutoilmoituksen, pidämme tuotetta varattuna ilmoituspäivän sekä seuraavan myymälän aukiolopäivän.

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.

Digitaalisten tuotteiden ostaminen on mahdollista vain Suomessa.