Uusi päivä

Kokonaisvaltainen muutos luonnollisen ravinnon avulla
Heidi Harju

Uusi päivä

Uusi päivä

Kokonaisvaltainen muutos luonnollisen ravinnon avulla
Heidi Harju
Pehmeäkantinen
27,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä.
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522606730
    • Tuotekoodi 9789522606730
    • Alanimike Kokonaisvaltainen muutos luonnollisen ravinnon avulla
    • Kirjoittajat Heidi Harju
    • Kuvittajat Elina Manninen; Maria Tuominen; Heidi Kuusisto; Lassi Kaleva; Anne Rasilainen
    • Sarja Viisas elämä
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen; Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 01.04.2019
    • Vuosi 2019
    • Painos 3, 3. uud. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 233
    • Asiasanat ravinto; ruokavaliot; luonnonmukaisuus; terveysvaikutukset; ravitsemus; hyvinvointi; raakaravinto; ruokaohjeet; henkinen hyvinvointi; elämäntaito
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Pituus (mm) 208
    • Leveys (mm) 180
    • Korkeus (mm) 17
    • Paino (g) 532
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Uusi päivä - Matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla on paljon enemmän kuin pelkkä ravintokirja. Se johdattaa sinut matkalle syvemmälle itseesi, tasapainon, aidon onnellisuuden ja hyvinvoinnin syntysijoille.

Heidi Harjun Uusi päivä on innostava 10 viikon kurssi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kirjassa tutustutaan luonnollisen ja ravinteikkaan ruoan maailmaan ja opitaan ymmärtämään, kuinka nauttimallamme ravinnolla ja ajatuksillamme on suora yhteys. Saatat yllättyä, kuinka paljon voimme vaikuttaa itseemme, kun saamme oikeanlaiset työkalut käyttöömme!

Kirjan avulla opit:
- tuntemaan luonnonmukaisen ravinnon ja elämäntavan hyödyt
- huolehtimaan aineenvaihdunnasta ja elimistösi tasapainosta
- hyödyntämään luonnollisia energiankohottajia
- sisäistämään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin mallin
- huomioimaan raakaravinnon lisäämisessä tarpeelliset seikat

Mukana myös reseptejä, ostoslistoja ja innostavia tehtäviä!

Kirjailija ja äiti Heidi Harju pitää suosittua kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja tietoisuudesta kertovaa Quinoaa -blogia, jolla on kuukausittain yli 10 000 lukijaa. Hän on viralliset näkemykset kyseenalaistava laatutietoinen ravinto- ja terveysharrastaja, joka löysi itsensä ja kehonsa aidot tarpeet vuosien etsinnän jälkeen. Heidi kirjoittaa herättelevän innostavasti ja selkeästi ja painottaa pysyviä käytännön muutoksia elämäntavoissa.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522606730
    • Tuotekoodi 9789522606730
    • Alanimike Kokonaisvaltainen muutos luonnollisen ravinnon avulla
    • Kirjoittajat Heidi Harju
    • Kuvittajat Elina Manninen; Maria Tuominen; Heidi Kuusisto; Lassi Kaleva; Anne Rasilainen
    • Sarja Viisas elämä
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen; Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 01.04.2019
    • Vuosi 2019
    • Painos 3, 3. uud. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 233
    • Asiasanat ravinto; ruokavaliot; luonnonmukaisuus; terveysvaikutukset; ravitsemus; hyvinvointi; raakaravinto; ruokaohjeet; henkinen hyvinvointi; elämäntaito
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Pituus (mm) 208
    • Leveys (mm) 180
    • Korkeus (mm) 17
    • Paino (g) 532
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Uusi päivä - Matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla on paljon enemmän kuin pelkkä ravintokirja. Se johdattaa sinut matkalle syvemmälle itseesi, tasapainon, aidon onnellisuuden ja hyvinvoinnin syntysijoille.

Heidi Harjun Uusi päivä on innostava 10 viikon kurssi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kirjassa tutustutaan luonnollisen ja ravinteikkaan ruoan maailmaan ja opitaan ymmärtämään, kuinka nauttimallamme ravinnolla ja ajatuksillamme on suora yhteys. Saatat yllättyä, kuinka paljon voimme vaikuttaa itseemme, kun saamme oikeanlaiset työkalut käyttöömme!

Kirjan avulla opit:
- tuntemaan luonnonmukaisen ravinnon ja elämäntavan hyödyt
- huolehtimaan aineenvaihdunnasta ja elimistösi tasapainosta
- hyödyntämään luonnollisia energiankohottajia
- sisäistämään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin mallin
- huomioimaan raakaravinnon lisäämisessä tarpeelliset seikat

Mukana myös reseptejä, ostoslistoja ja innostavia tehtäviä!

Kirjailija ja äiti Heidi Harju pitää suosittua kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja tietoisuudesta kertovaa Quinoaa -blogia, jolla on kuukausittain yli 10 000 lukijaa. Hän on viralliset näkemykset kyseenalaistava laatutietoinen ravinto- ja terveysharrastaja, joka löysi itsensä ja kehonsa aidot tarpeet vuosien etsinnän jälkeen. Heidi kirjoittaa herättelevän innostavasti ja selkeästi ja painottaa pysyviä käytännön muutoksia elämäntavoissa.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.