Ultimate High-Fibre Handbook, The
Bestselling author and nutritionist Jenny Tschiesche reveals everything you need to know about fibre, including why we need it and how to eat enough of it - plus 70 delicious, high-fibre recipes. Drawing on nutritional science and years of clinical practice, Jenny breaks down how fibre works alon... Lue lisää
Bestselling author and nutritionist Jenny Tschiesche reveals everything you need to know about fibre, including why we need it and how to eat enough of it - plus 70 delicious, high-fibre recipes. Drawing on nutritional science and years of clinical practice, Jenny breaks down how fibre works alon... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Bestselling author and nutritionist Jenny Tschiesche reveals everything you need to know about fibre, including why we need it and how to eat enough of it - plus 70 delicious, high-fibre recipes. Drawing on nutritional science and years of clinical practice, Jenny breaks down how fibre works alongside high-protein and low-carb diets, and its profound impact on digestion, microbiome health, blood sugar regulation and longevity. This is the ultimate guide to increasing your fibre intake naturally, without fibre supplements or fads like fibremaxxing. The Ultimate High-Fibre Handbook includes:- 70 nourishing recipes that are naturally high in fibre- Step-by-step tips to gradually increase your fibre intake without discomfort- Hydration and cooking methods to maximise your fibre tolerance- Practical guidance on the best whole food fibre sourcesFrom hearty lentil stews to seed-based breads and gut-friendly smoothies, The Ultimate High-Fibre Handbook is both a recipe book and a roadmap to a healthier way of eating. Rediscover this vital, overlooked nutrient that is foundational to your lifelong health. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Octopus Publishing Group
- ISBN 9780600640462
- Tuotekoodi 9780600640462
- Kirjoittajat Jenny Tschiesche
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Ruoanlaitto ja reseptit; Terveellinen ruoka; Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot
- Ilmestymispäivä 25.06.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 192
- Pituus (mm) 196
- Leveys (mm) 251
- Korkeus (mm) 21
- Paino (g) 756
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Hachette Ireland, Hachette Ireland, info@hbgi.ie
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
