Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
Livet kan vara stressande, ångestfyllt och traumatiskt. Resultatet är att många av oss upplever att det gör ont, och ofta är vi inte medvetna om hur djupt vår smärta sitter. Det påverkar både psyket och kroppen, och även vårt beteendemönster.
Tension & Trauma Releasing Excersises ger en e... Lue lisää
Livet kan vara stressande, ångestfyllt och traumatiskt. Resultatet är att många av oss upplever att det gör ont, och ofta är vi inte medvetna om hur djupt vår smärta sitter. Det påverkar både psyket och kroppen, och även vårt beteendemönster.
Tension & Trauma Releasing Excersises ger en e... Lue lisää
Livet kan vara stressande, ångestfyllt och traumatiskt. Resultatet är att många av oss upplever att det gör ont, och ofta är vi inte medvetna om hur djupt vår smärta sitter. Det påverkar både psyket och kroppen, och även vårt beteendemönster.
Tension & Trauma Releasing Excersises ger en enkel förståelse för hur vår kropp och hjärna fungerar i stressade situationer eller vid traumatiska upplevelser, samt vad som händer på lång sikt när vi inte tillåter kroppen läka efter en traumatisk händelse. Traumats neurologi förklaras i okomplicerade termer, vilket hjälper läsaren att förstå hur och varför traumatiska minnen kodas på ett annat sätt än minnen av vardagliga händelser.
I slutet av boken presenteras vi för TRE®-övningarna, som är en metod för att lindra stress, ångest och spänningar, liksom för att mildra posttraumatiska symptom. TRE® stödjer individens resiliens i läkningsprocessen. Resultatet blir en mer balanserad tillvaro där livet kan levas från en känslomässigt hälsosam plats.
Tension & Trauma Releasing Excersises ger en enkel förståelse för hur vår kropp och hjärna fungerar i stressade situationer eller vid traumatiska upplevelser, samt vad som händer på lång sikt när vi inte tillåter kroppen läka efter en traumatisk händelse. Traumats neurologi förklaras i okomplicerade termer, vilket hjälper läsaren att förstå hur och varför traumatiska minnen kodas på ett annat sätt än minnen av vardagliga händelser.
I slutet av boken presenteras vi för TRE®-övningarna, som är en metod för att lindra stress, ångest och spänningar, liksom för att mildra posttraumatiska symptom. TRE® stödjer individens resiliens i läkningsprocessen. Resultatet blir en mer balanserad tillvaro där livet kan levas från en känslomässigt hälsosam plats.
- Kustantaja / Valmistaja OmniBalance Publishing
- ISBN 9789151931388
- Tuotekoodi 9789151931388
- Kirjoittajat David Berceli
- Kääntäjät Anders Bellis
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Mielenterveysongelmat; Stressinhallinta; Vaihtoehtolääkintä ja luontaishoidot
- Ilmestymispäivä 05.12.2019
- Vuosi 2019
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 124
- Avainsanat meditation; hälsa; stresshantering; självhjälp; psykologi; trauma; Psykologi & pedagogik; Medicin; ptsd; nervsystem; david berceli; psoas
- Kirjastoluokka VXH; VFJQ; VFJS
- Pituus (mm) 235
- Leveys (mm) 155
- Korkeus (mm) 8
- Paino (g) 280
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.