Tasapainodieetti

Sammuta matala-asteinen tulehdus ja helli suolistosi kuntoon
Annika Havaste

Tasapainodieetti

Tasapainodieetti

Sammuta matala-asteinen tulehdus ja helli suolistosi kuntoon
Annika Havaste
Pehmeäkantinen
32,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522607355
    • Alanimike Sammuta matala-asteinen tulehdus ja helli suolistosi kuntoon
    • Kirjoittajat Annika Havaste
    • Kuvittajat Jarkko Räihä
    • Sarja Viisas Elämä
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen
    • Ilmestymispäivä 2019-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2019
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 339
    • Asiasanat ruokavaliot; ravinto; ruoka-aineet; puhtaus; ravintoaineet; terveysvaikutukset; ravitsemuskäyttäytyminen; tulehdus; suolisto; verensokeri; elintavat; terveyskäyttäytyminen; ruokaohjeet
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 209
    • Leveys 180
    • Korkeus 21
    • Paino 756
    • Sarjan vuosiluku 0
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522607355

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522607355
    • Alanimike Sammuta matala-asteinen tulehdus ja helli suolistosi kuntoon
    • Kirjoittajat Annika Havaste
    • Kuvittajat Jarkko Räihä
    • Sarja Viisas Elämä
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen
    • Ilmestymispäivä 2019-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2019
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 339
    • Asiasanat ruokavaliot; ravinto; ruoka-aineet; puhtaus; ravintoaineet; terveysvaikutukset; ravitsemuskäyttäytyminen; tulehdus; suolisto; verensokeri; elintavat; terveyskäyttäytyminen; ruokaohjeet
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 209
    • Leveys 180
    • Korkeus 21
    • Paino 756
    • Sarjan vuosiluku 0
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522607355

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Tasapainodieetti tarjoaa konkreettiset ohjeet oman elämäntavan ja ruokavalion uudistamiseen. Tuloksena on terve keho, tervehtynyt suolisto, tyynempi mieli, parempi uni ja tasapainoisempi elämä.

Löydät kirjasta monia hyödyllisiä reseptejä ja listoja, joiden avulla valitset parhaat ruoka-aineet, vältät epäterveelliset valinnat ja saat opastusta uuden, puhtaan ruokavalion ja elämäntavan omaksumiseen.

Kirja sisältää myös itsehoito-ohjeita suoliston vaivoihin, matala-asteisen tulehduksen välttämiseen, verensokerin hallintaan ja stressin vähentämiseen.

Annika Havaste on lisensoitu FLT ravintovalmentaja®. Hän on toiminut valmentajana jo 10 vuoden ajan ja päivittää osaamistaan jatkuvasti. FLT tulee sanoista funktionaalinen lääketiede. Annikan kokonaisvaltainen lähestymistapa ja yksilölliset ruokavalio-ohjeet ovat auttaneet lukuisia ihmisiä saavuttamaan terveystavoitteensa lähtötilanteesta riippumatta. Kirjan metodit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen ja vankkaan käytännön kokemukseen.

"Annika Havaste on jalostanut koulutuksensa ja kokemuksensa oivaksi oppaaksi kaikille, jotka etsivät ratkaisuja terveytensä ylläpitämiseen ja niille perusteluja."

- Erkki Antila, lääketieteen lisensiaatti, filosofian tohtori (biokemia)