Tai Chi Kovakantinen, englanti

A step-by-step teaching plan with 250 photographs
Andrew Popovic

Tai Chi

A step-by-step teaching plan with 250 photographs
Andrew Popovic

The ancient art of tai chi has long-recognized benefits, which range from improved muscular strength to promoting health and longevity. Respected for centuries in China, it has established itself in the West as a simple and accessible aid to coping with the pressures of modern living. This book i... Lue lisää

Kovakantinen, englanti
16,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €
Haetaan myymälätietoja

The ancient art of tai chi has long-recognized benefits, which range from improved muscular strength to promoting health and longevity. Respected for centuries in China, it has established itself in the West as a simple and accessible aid to coping with the pressures of modern living. This book i... Lue lisää


The ancient art of tai chi has long-recognized benefits, which range from improved muscular strength to promoting health and longevity. Respected for centuries in China, it has established itself in the West as a simple and accessible aid to coping with the pressures of modern living. This book illustrates the popular, accessible Wu style, giving instructions on how to perform the short form with clear, step-by-step photographs. It explains the Taoist philosophy behind tai chi, and how to use energy flow and physical balance to improve practice, and includes additional sections on working with others, rooting techniques to improve balance, and relaxing and releasing exercises. With help on how to get the most from your practice, this book covers all aspects of the art, from its philosophical background, through to its many practical uses.

• A photographic guide to performing tai chi for health and peace of mind

• Includes advice on preparation, warm up, when and how to practise, and how to integrate regular tai chi into your lifestyle

• Contains a visual breakdown of the entire Wu form, with easy-to-follow instructions, and illustrations for every part of each movement

• For the more advanced practitioner there is also instruction on working with a partner, push hands exercises, and fighting without anger

• Takes tai chi into other aspects of life, with information on meditation, healthy eating and Chinese medicine.
  • Kustantaja / Valmistaja Anness Publishing
  • ISBN 9780754835387
  • Tuotekoodi 9780754835387
  • Alanimike A step-by-step teaching plan with 250 photographs
  • Kirjoittajat Andrew Popovic
  • Kieli Englanti
  • Thema-luokitus Kamppailulajit
  • Ilmestymispäivä 31.05.2021
  • Vuosi 2021
  • Tuoteryhmä Ulk harrasteet
  • Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
  • Tuotelinja Kirjat
  • Sivumäärä 128
  • Pituus (mm) 183
  • Leveys (mm) 235
  • Korkeus (mm) 19
  • Paino (g) 604
  • Tuotemuoto Kovakantinen
  • ALV 14,0%

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 

  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 

  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.

Digitaalisten tuotteiden ostaminen on mahdollista vain Suomessa.