Smartare återhämtning

Göran Kenttä

Smartare återhämtning

Göran Kenttä
Kierreselkäinen
20,95 €
Arvioitu toimituspäivä: 7.10.2021 - 25.10.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja SISU Idrottsböcker
    • ISBN 9789187745065
    • Tuotekoodi 9789187745065
    • Kirjoittajat Göran Kenttä
    • Kieli ruotsi
    • Ilmestymispäivä 12.09.2014
    • Vuosi 2014
    • Painos 0
    • Sivumäärä 104
    • Pituus (mm) 147
    • Leveys (mm) 210
    • Korkeus (mm) 8
    • Paino (g) 298
    • Tuotemuoto Kierreselkä
    • Tuotemuodon lisätiedot Kierreselkä

Tuotekuvaus

Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. "Smartare återhämtning" ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar – ”hur göra återhämtning” – på daglig basis. Allt handlar om att optimera förutsättningarna för prestationsutveckling både på kort- och lång sikt. Materialet hjälper dig att få ut mer av din eller dina adepters träning samt att må bättre och prestera bättre i vardagen, vare sig du är motionär eller elitaktiv. Göran Kenttä forskar inom ämnesområdet idrottspsykologi med huvudsaklig inriktning på träningsprocessen ur ett stress- och återhämtningsperspektiv.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja SISU Idrottsböcker
    • ISBN 9789187745065
    • Tuotekoodi 9789187745065
    • Kirjoittajat Göran Kenttä
    • Kieli ruotsi
    • Ilmestymispäivä 12.09.2014
    • Vuosi 2014
    • Painos 0
    • Sivumäärä 104
    • Pituus (mm) 147
    • Leveys (mm) 210
    • Korkeus (mm) 8
    • Paino (g) 298
    • Tuotemuoto Kierreselkä
    • Tuotemuodon lisätiedot Kierreselkä

Tuotekuvaus

Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. "Smartare återhämtning" ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar – ”hur göra återhämtning” – på daglig basis. Allt handlar om att optimera förutsättningarna för prestationsutveckling både på kort- och lång sikt. Materialet hjälper dig att få ut mer av din eller dina adepters träning samt att må bättre och prestera bättre i vardagen, vare sig du är motionär eller elitaktiv. Göran Kenttä forskar inom ämnesområdet idrottspsykologi med huvudsaklig inriktning på träningsprocessen ur ett stress- och återhämtningsperspektiv.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.