Smartare återhämtning

Göran Kenttä

Smartare återhämtning

Göran Kenttä
Kierreselkäinen
25,95 €
Saatavuus: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä 10-25 arkipäivässä, tilaustuote.
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja SISU Idrottsböcker
    • ISBN 9789187745065
    • Tuotekoodi 9789187745065
    • Kirjoittajat Göran Kenttä
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Liikunta, urheilu, ulkoilu
    • Ilmestymispäivä 12.09.2014
    • Vuosi 2014
    • Tuoteryhmä Ruots harrasteet, taide
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 104
    • Kirjastoluokka S
    • Pituus (mm) 147
    • Leveys (mm) 210
    • Korkeus (mm) 8
    • Paino (g) 298
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Voisit pitää myös näistä


Tuotekuvaus

Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. "Smartare återhämtning" ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar – ”hur göra återhämtning” – på daglig basis. Allt handlar om att optimera förutsättningarna för prestationsutveckling både på kort- och lång sikt. Materialet hjälper dig att få ut mer av din eller dina adepters träning samt att må bättre och prestera bättre i vardagen, vare sig du är motionär eller elitaktiv. Göran Kenttä forskar inom ämnesområdet idrottspsykologi med huvudsaklig inriktning på träningsprocessen ur ett stress- och återhämtningsperspektiv.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja SISU Idrottsböcker
    • ISBN 9789187745065
    • Tuotekoodi 9789187745065
    • Kirjoittajat Göran Kenttä
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Liikunta, urheilu, ulkoilu
    • Ilmestymispäivä 12.09.2014
    • Vuosi 2014
    • Tuoteryhmä Ruots harrasteet, taide
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 104
    • Kirjastoluokka S
    • Pituus (mm) 147
    • Leveys (mm) 210
    • Korkeus (mm) 8
    • Paino (g) 298
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Tuotekuvaus

Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. "Smartare återhämtning" ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar – ”hur göra återhämtning” – på daglig basis. Allt handlar om att optimera förutsättningarna för prestationsutveckling både på kort- och lång sikt. Materialet hjälper dig att få ut mer av din eller dina adepters träning samt att må bättre och prestera bättre i vardagen, vare sig du är motionär eller elitaktiv. Göran Kenttä forskar inom ämnesområdet idrottspsykologi med huvudsaklig inriktning på träningsprocessen ur ett stress- och återhämtningsperspektiv.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.