Protokoll : en bruksanvisning för den mänskliga kroppen
FÅ MER ENERGI, MÅ BÄTTRE OCH NÅ DIN FULLA POTENTIAL Andrew D. Huberman är neuroforskaren och Stanfordprofessorn bakom världens ledande hälsopodd, Huberman Lab. I Protokoll presenterar han konkreta, forskningsbaserade metoder för att optimera hjärnans funktion, förbättra humör och energinivåer, st... Lue lisää
FÅ MER ENERGI, MÅ BÄTTRE OCH NÅ DIN FULLA POTENTIAL Andrew D. Huberman är neuroforskaren och Stanfordprofessorn bakom världens ledande hälsopodd, Huberman Lab. I Protokoll presenterar han konkreta, forskningsbaserade metoder för att optimera hjärnans funktion, förbättra humör och energinivåer, st... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
FÅ MER ENERGI, MÅ BÄTTRE OCH NÅ DIN FULLA POTENTIAL Andrew D. Huberman är neuroforskaren och Stanfordprofessorn bakom världens ledande hälsopodd, Huberman Lab. I Protokoll presenterar han konkreta, forskningsbaserade metoder för att optimera hjärnans funktion, förbättra humör och energinivåer, stärka både mental och fysiologisk hälsa samt förändra nervsystemet för att utveckla nya förmågor och beteenden. Boken erbjuder enkla och effektiva lösningar på några av livets vanligaste utmaningar. Ett protokoll är en tydlig instruktion: vad du ska göra, när du ska göra det och hur länge. Det kan handla om att andas på ett visst sätt för att snabbt sänka stress, eller att ta korta pauser för att lära dig nya saker snabbare.Protokollen som presenteras handlar om sömn, träning, stress, näring, ljus, fokus, motivation och personlig utveckling. Med sitt tydliga och engagerande sätt förklarar Andrew Huberman vetenskapen bakom varje protokoll och hur du omsätter den i praktiken. *Andrew D. Huberman är neuroforskare och professor vid Stanford School of Medicine. Hans forskning fokuserar på hjärnans utveckling, funktion och plasticitet och har publicerats i ledande tidskrifter som Nature, Science och Cell. År 2021 lanserade han podcasten Huberman Lab. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Mondial
- ISBN 9789180025539
- Vuosi 2026
- Tuotekoodi 9789180025539
- Kieli Ruotsi
- Kirjoittajat Andrew Huberman
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Ilmestymispäivä 20.11.2026
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Mondial Förlag AB, Emma Ulvaeus, +46709662645, office@mondial.se, Kungsgatan 33, 111 56, Stockholm
- Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
- Kirjastoluokka VS
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
