Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts

A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening Obsessive or Disturbing Thoughts
Sally M. Winston / Martin N. Seif

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts

A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening Obsessive or Disturbing Thoughts
Sally M. Winston / Martin N. Seif
Pehmeäkantinen
17,95 €
Saatavuus: Lähetetään 5-20 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja New Harbinger Publications
    • ISBN 9781626254343
    • Tuotekoodi 9781626254343
    • Alanimike A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
    • Kirjoittajat Sally M. Winston; Martin N. Seif
    • Kieli englanti
    • Ilmestymispäivä 27.04.2017
    • Vuosi 2017
    • Sivumäärä 184
    • Asiasanat Self-help & personal development
    • Kirjastoluokka VS
    • Pituus 229
    • Leveys 153
    • Korkeus 11
    • Paino 268
    • Arvostelut 1

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja New Harbinger Publications
    • ISBN 9781626254343
    • Tuotekoodi 9781626254343
    • Alanimike A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
    • Kirjoittajat Sally M. Winston; Martin N. Seif
    • Kieli englanti
    • Ilmestymispäivä 27.04.2017
    • Vuosi 2017
    • Sivumäärä 184
    • Asiasanat Self-help & personal development
    • Kirjastoluokka VS
    • Pituus 229
    • Leveys 153
    • Korkeus 11
    • Paino 268
    • Arvostelut 1

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.