Overcoming Mental Health Crisis
A compassionate lifeline for navigating life's darkest moments. When life feels unmanageable and emotions spiral, you need more than reassurance - you need a toolkit that works when your mind and body are in turmoil. Millions of people experience a mental health crisis every year but often feel a... Lue lisää
A compassionate lifeline for navigating life's darkest moments. When life feels unmanageable and emotions spiral, you need more than reassurance - you need a toolkit that works when your mind and body are in turmoil. Millions of people experience a mental health crisis every year but often feel a... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
A compassionate lifeline for navigating life's darkest moments. When life feels unmanageable and emotions spiral, you need more than reassurance - you need a toolkit that works when your mind and body are in turmoil. Millions of people experience a mental health crisis every year but often feel alone, overwhelmed and confused. This book draws on years of frontline experience in mental health care, offering step-by-step support for anyone facing a mental health crisis, as well as their friends and family. Inside, you will find:· Clear explanations of what a mental health crisis is, why it happens, and how to spot the warning signs before things escalate. · Grounding techniques, safety planning and emotional coping skills rooted in cognitive behavioural therapies and mindfulness. · Worksheets, checklists and exercises to help you chart your own path to stability. From managing overwhelming feelings and frightening memories to rebuilding daily routines and reconnecting with your strengths, every page is designed to be usable even when concentration is low. Whether you're seeking practical strategies for crisis intervention or looking for ways to support a loved one, this is a no-nonsense guide to finding hope and taking the next step - no matter how small. Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well scheme. Series Editor: Emeritus Professor Peter Cooper -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Little, Brown Book Group
- ISBN 9781408783139
- Tuotekoodi 9781408783139
- Alanimike A self-help guide using cognitive behavioural techniques
- Kirjoittajat Laura Baxendale; Megan Wilkinson-Tough
- Sarja Overcoming Books
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Unihäiriöiden hoito; Omakohtaiset ongelmat ja terveysongelmat: pärjääminen; Sairaudet ja terveydentilat: pärjääminen; Päihdeongelmat; Kuoleman ja menetyksen käsittely; Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 27.08.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 448
- Pituus (mm) 198
- Leveys (mm) 126
- Korkeus (mm) 22
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Hachette Ireland, info@hbgi.ie, 8 Castlecourt Centre, Castleknock Road, Castleknock, Dublin 15, D15 XTP3, D15 XTP3, Dublin
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
