MIN MÄSTARE JAG: För ett friare liv
MIN MÄSTARE JAGVi tillbringar ett helt liv med oss själva – men ändå är det få av oss som verkligen förstår varför vi tänker, känner och reagerar som vi gör. Varför fastnar vi så lätt i stress, oro och självkritik? Och varför är det så svårt att förändra – trots att vi verkligen vill?Min Mästare ... Lue lisää
MIN MÄSTARE JAGVi tillbringar ett helt liv med oss själva – men ändå är det få av oss som verkligen förstår varför vi tänker, känner och reagerar som vi gör. Varför fastnar vi så lätt i stress, oro och självkritik? Och varför är det så svårt att förändra – trots att vi verkligen vill?Min Mästare ... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
MIN MÄSTARE JAGVi tillbringar ett helt liv med oss själva – men ändå är det få av oss som verkligen förstår varför vi tänker, känner och reagerar som vi gör. Varför fastnar vi så lätt i stress, oro och självkritik? Och varför är det så svårt att förändra – trots att vi verkligen vill?Min Mästare Jag tar dig med på en fascinerande resa genom kroppen, hjärnan och det inre liv som formar hur vi mår, knyter an, oroar oss, håller fast och släpper taget. Med värme och gedigen kunskap visar Tina Arvidsdotter och Johnny Gustavsson hur stress, känslor, relationer och livserfarenheter hänger samman – och hur ökad förståelse kan hjälpa dig att leva ett friare och mer meningsfullt liv.Här möts forskning, klinisk erfarenhet och insiktsfulla reflektioner i berättelser, träffsäkra metaforer och praktiska övningar – som hjälpt människor världen över att upptäcka nya perspektiv på livet. Där medvetenhet öppnar för nya möjligheter och vardagens små ögonblick förändrar allt.Min Mästare Jag är en bok för både kropp och själ – för dig som är frisk eller sjuk, sökande eller nyfiken och som längtar efter att känna dig mer levande, starkare och komma i djupare kontakt med dig själv. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Integrativ vård
- ISBN 9789153190455
- Tuotekoodi 9789153190455
- Kirjoittajat Tina Arvidsdotter; Johnny Gustavsson
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 31.07.2026
- Vuosi 2026
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 292
- Avainsanat mindfulness; terapi; yoga; meditation; sömn; stress; kost; relation; hälsa; depression; oro; ångest; kbt; acceptans; smärta; lycka; andning; ipt
- Kirjastoluokka VS
- Pituus (mm) 230
- Leveys (mm) 155
- Korkeus (mm) 23
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
