Lempeästi eroon murehtimisesta

Sanna Wikström / Reija Könönen

Lempeästi eroon murehtimisesta

Sanna Wikström / Reija Könönen

Myötätuntoisen tehtäväkirjan avulla opit irrottamaan jalat huolen tahmasta ja astelet elämässäsi eteenpäin vapaammin ja kevyemmin. Lue lisää

Kovakantinen
19,95 €
Toimitus perillä arviolta: 20.5.2022 - 25.5.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Otava
    • ISBN 9789511419594
    • Tuotekoodi 9789511419594
    • Kirjoittajat Sanna Wikström; Reija Könönen
    • Sarja Hidasta elämää
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
    • Ilmestymispäivä 20.12.2021
    • Vuosi 2021
    • Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 142
    • Avainsanat tunteet; elämänlaatu; henkinen hyvinvointi; tietoinen läsnäolo; elämäntaito; itsetuntemus; tunnetaidot; arki; huolestuneisuus
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Pituus (mm) 225
    • Leveys (mm) 172
    • Korkeus (mm) 20
    • Paino (g) 506
    • Tiedoston koko [False, 'and', False]
    • Lyhyt koodi 2185861
    • Tuotemuoto Kovakantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey

Tuotekuvaus

Päästä irti turhista murheista. Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni - aivan turhaan.Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää. Kirja antaa välineitä huolten syntysyiden löytämiseen ja murehtimisen vähentämiseen. Tehokkaiden harjoitusten avulla opit laskemaan huolirepun selästäsi. Kun et käytä energiaasi murehtimiseen, voit käyttää sen johonkin, mikä on sinulle hyväksi.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myötätuntoisen tehtäväkirjan avulla opit irrottamaan jalat huolen tahmasta ja astelet elämässäsi eteenpäin vapaammin ja kevyemmin. Lue lisää

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Otava
    • ISBN 9789511419594
    • Tuotekoodi 9789511419594
    • Kirjoittajat Sanna Wikström; Reija Könönen
    • Sarja Hidasta elämää
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
    • Ilmestymispäivä 20.12.2021
    • Vuosi 2021
    • Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 142
    • Avainsanat tunteet; elämänlaatu; henkinen hyvinvointi; tietoinen läsnäolo; elämäntaito; itsetuntemus; tunnetaidot; arki; huolestuneisuus
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Pituus (mm) 225
    • Leveys (mm) 172
    • Korkeus (mm) 20
    • Paino (g) 506
    • Tiedoston koko [False, 'and', False]
    • Lyhyt koodi 2185861
    • Tuotemuoto Kovakantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot harmaa/grey

Tuotekuvaus

Päästä irti turhista murheista. Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni - aivan turhaan.Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää. Kirja antaa välineitä huolten syntysyiden löytämiseen ja murehtimisen vähentämiseen. Tehokkaiden harjoitusten avulla opit laskemaan huolirepun selästäsi. Kun et käytä energiaasi murehtimiseen, voit käyttää sen johonkin, mikä on sinulle hyväksi.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.