Kokboken : 75 rätter från en 75 - åring som aldrig läst en kokbok
En kokbok för verkliga dagar - för dig som vill äta gott, enkelt och genomtänkt utan att tillbringa timmar i köket. Nils-Arne Holmudden hade nått 75 års ålder utan att ha läst en kokbok. När hans egen resa med neuropati väckte ett nytt intresse för mat, metabol hälsa och blodsockersvar började... Lue lisää
En kokbok för verkliga dagar - för dig som vill äta gott, enkelt och genomtänkt utan att tillbringa timmar i köket. Nils-Arne Holmudden hade nått 75 års ålder utan att ha läst en kokbok. När hans egen resa med neuropati väckte ett nytt intresse för mat, metabol hälsa och blodsockersvar började... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
En kokbok för verkliga dagar - för dig som vill äta gott, enkelt och genomtänkt utan att tillbringa timmar i köket.
Nils-Arne Holmudden hade nått 75 års ålder utan att ha läst en kokbok. När hans egen resa med neuropati väckte ett nytt intresse för mat, metabol hälsa och blodsockersvar började han skapa måltider efter en tydlig princip: tre huvudingredienser, riktig mat och högst 15 minuter från tanke till tallrik.
Boken innehåller 75 snabba rätter för lunch och middag, tillsammans med lättillgängliga matprinciper och praktiska protokoll för vikt, blodtryck och kontinuerlig glykosmätning.
Recepten är byggstenar för en enklare vardag - inte ett behandlingsprogram. Du behöver varken vara van vid kokböcker eller särskilt skicklig i köket. Det viktiga är att maten är så enkel att laga att den faktiskt blir lagad. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Insight Grove AB
- ISBN 9789199225517
- Vuosi 2026
- Tuotekoodi 9789199225517
- Leveys (mm) 148
- Pituus (mm) 210
- Kieli Ruotsi
- Sivumäärä 108
- Korkeus (mm) 7
- Paino (g) 208
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ruots harrasteet, taide
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Ilmestymispäivä 01.11.2026
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
- Thema-luokitus Ruoanlaitto ja reseptit; Terveellinen ruoka
- Kirjastoluokka WBA; WBH
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
