Kestävyyden salaisuus

Hannu Saarinen

Kestävyyden salaisuus

Kestävyyden salaisuus

Hannu Saarinen
Pehmeäkantinen
11,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote.
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Wild Blue Ky
    • ISBN 9522100854
    • Tuotekoodi 9522100854
    • Kirjoittajat Hannu Saarinen
    • Kieli suomi
    • Sivumäärä 136
    • Asiasanat kestävyys; urheilu; fyysinen kunto; kestävyysharjoittelu; valmennus; kestävyyslajit; kestävyysjuoksu; maratonjuoksu; hiihto; pyöräily; moniottelut; urheilijat; valmentajat
    • Kirjastoluokka 79.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2005
    • Pituus (mm) 209
    • Leveys (mm) 147
    • Korkeus (mm) 7
    • Paino (g) 228
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Kestävyyden salaisuus -kirjassa esitetään kestävyysurheilijoiden, valmentajien ja
kestävyysurheilusta kiinnostuneiden ihmisten näkemyksiä kestävyysurheilusta. Kirjassa valotetaan
muun muassa sitä, miksi jotkut urheilijat ovat kestävämpiä kuin toiset ja saavuttavat täten myös
parempia tuloksia. Lahjakkuutta käsitellään niin fysiologisen kuin psyykkisenkin lahjakkuuden
osalta; kestävyyden salaisuus piilee harjoittelussa sekä urheilijan perintötekijöissä ja henkisessä
kapasiteetissa.
Kirjassa pyritään myös tarkastelemaan sitä, kuinka pitkälle tavallisen kuntoilijan on mahdollista
nostaa kestävyyttään. Hyvä kestävyys lisää ihmisen psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä, ja sillä
on suuri merkitys myös urheilusuorituksen ja rankan työrupeaman jälkeisessä palautumisessa.

Kirjassa mukana mm.:
JUHA MIETO, JOONA LAUKKA, TOMMY EKBLOM, KARI MYYRYLÄINEN, KARI ORMO,
MATTI JÄÄSKELÄINEN, MERJA LASTUVUORI, MIKAEL FOGELHOLM, VALENTIN
KONONEN, VEIKKO KARVONEN JA HANNES KOLEHMAINEN

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Wild Blue Ky
    • ISBN 9522100854
    • Tuotekoodi 9522100854
    • Kirjoittajat Hannu Saarinen
    • Kieli suomi
    • Sivumäärä 136
    • Asiasanat kestävyys; urheilu; fyysinen kunto; kestävyysharjoittelu; valmennus; kestävyyslajit; kestävyysjuoksu; maratonjuoksu; hiihto; pyöräily; moniottelut; urheilijat; valmentajat
    • Kirjastoluokka 79.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2005
    • Pituus (mm) 209
    • Leveys (mm) 147
    • Korkeus (mm) 7
    • Paino (g) 228
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Kestävyyden salaisuus -kirjassa esitetään kestävyysurheilijoiden, valmentajien ja
kestävyysurheilusta kiinnostuneiden ihmisten näkemyksiä kestävyysurheilusta. Kirjassa valotetaan
muun muassa sitä, miksi jotkut urheilijat ovat kestävämpiä kuin toiset ja saavuttavat täten myös
parempia tuloksia. Lahjakkuutta käsitellään niin fysiologisen kuin psyykkisenkin lahjakkuuden
osalta; kestävyyden salaisuus piilee harjoittelussa sekä urheilijan perintötekijöissä ja henkisessä
kapasiteetissa.
Kirjassa pyritään myös tarkastelemaan sitä, kuinka pitkälle tavallisen kuntoilijan on mahdollista
nostaa kestävyyttään. Hyvä kestävyys lisää ihmisen psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä, ja sillä
on suuri merkitys myös urheilusuorituksen ja rankan työrupeaman jälkeisessä palautumisessa.

Kirjassa mukana mm.:
JUHA MIETO, JOONA LAUKKA, TOMMY EKBLOM, KARI MYYRYLÄINEN, KARI ORMO,
MATTI JÄÄSKELÄINEN, MERJA LASTUVUORI, MIKAEL FOGELHOLM, VALENTIN
KONONEN, VEIKKO KARVONEN JA HANNES KOLEHMAINEN

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.