Juokse henkesi edestä

Omaehtoisen elämän mahdollisuudesta
Aku Kopakkala

Juokse henkesi edestä

Juokse henkesi edestä

Omaehtoisen elämän mahdollisuudesta
Aku Kopakkala
Kovakantinen
29,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-2 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522605658
    • Alanimike Omaehtoisen elämän mahdollisuudesta
    • Kirjoittajat Aku Kopakkala
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2016-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2016
    • Tuoteryhmä 135
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 232
    • Asiasanat juoksu; kestävyysjuoksu; harjoittelu; psyykkiset vaikutukset; terveysvaikutukset; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; ultrajuoksu
    • Kirjastoluokka 79.11
    • Uusintapainoksen pvm 2016-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 215
    • Leveys 141
    • Korkeus 23
    • Paino 326

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522605658
    • Alanimike Omaehtoisen elämän mahdollisuudesta
    • Kirjoittajat Aku Kopakkala
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2016-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2016
    • Tuoteryhmä 135
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 232
    • Asiasanat juoksu; kestävyysjuoksu; harjoittelu; psyykkiset vaikutukset; terveysvaikutukset; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; ultrajuoksu
    • Kirjastoluokka 79.11
    • Uusintapainoksen pvm 2016-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 215
    • Leveys 141
    • Korkeus 23
    • Paino 326

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Ultrajuoksu, satoja kilometrejä pitkä ja usein monia päiviä kestävä koitos, on paitsi fyysinen myös psyykkinen kokemus, jonka suorittamiseen tarvitaan uutteraa harjoittelua. Suosiotaan hiljalleen kasvattava laji pitää yllään jonkinlaista mystistä, yli-ihmismäistä verhoa, ja laji vaatiikin intohimoista omistautumista.

Juokse henkesi edestä kokoaa yhteen kaiken oleellisen tieteellisen tiedon, mitä kestävyysjuoksun harrastaja tarvitsee, romantisoituja kuvauksia ultrajuoksun myyttisistä laji-ikoneista ja psykologi Aku Kopakkalan omia kokemuksia harjoituksista ja kilpailuista. Kopakkalan juoksupäiväkirjat tuovat ultrajuoksukokemuksen lukijan iholle antamaan alkusysäyksen vasta alkajille ja inspiraatiota jo lajiin tutustuneille.