Joogan sydän

Kohti sisäistä harjoitusta
Janne Kontala

Joogan sydän

Joogan sydän

Kohti sisäistä harjoitusta
Janne Kontala
Pehmeäkantinen
27,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-2 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522607089
    • Alanimike Kohti sisäistä harjoitusta
    • Kirjoittajat Janne Kontala
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Painos 2 2. uud. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 418
    • Asiasanat jooga; mietiskely; henkinen kasvu; mielenrauha; hyvinvointi
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 209
    • Leveys 141
    • Korkeus 24
    • Paino 450
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522607089

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522607089
    • Alanimike Kohti sisäistä harjoitusta
    • Kirjoittajat Janne Kontala
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Painos 2 2. uud. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 418
    • Asiasanat jooga; mietiskely; henkinen kasvu; mielenrauha; hyvinvointi
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 209
    • Leveys 141
    • Korkeus 24
    • Paino 450
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522607089

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Joogan sydän on ainutlaatuisen selkeä ja innostava joogan henkisen ja fyysisen puolen yhdistävä opaskirja. Johdonmukaisuudessaan ja ymmärrettävyydessään teos on ainutlaatuinen opas matkalle joogan sisäiseen ulottuvuuteen.

Kirja opastaa yksityiskohtaisesti, kuinka mantra-meditaation työkaluja voi hyödyntää joogassa sekä alkeis- että edistyneellä tasolla. Teos esittelee asana-, hengitys- ja meditaatioharjoitusta sydäntä avaavasta näkökulmasta, joten mukana on hatha- ja raja-joogan lisäksi myös bhakti-joogan työkaluja. Bhakti-joogan meditatiivisten tekniikoiden opettaminen käytännönläheisesti ja kaikille avoimesti on uutta myös maailmanlaajuisesti.

Teos esittelee joogan ajatusmaailmaa myös sen keskeisten tekstien, Bhagavad-Gitan ja Yoga-sutran näkökulmasta. Kirja herättää joogan filosofian eloon ja tuo sen keskeiseksi osaksi harjoitusta. Teos on pohjaton aarrearkku joogan henkisestä puolesta ja sisäisestä työskentelystä kiinnostuneille joogasuuntaukseen ja tyylimieltymyksiin katsomatta. Teos antaa tukea ja vastauksia myös jäsenneltyä opaskirjaa kaipaaville jooganopettajille.

Janne Kontala aloitti joogaharjoituksen vuonna 1992. Hatha-joogan perusharjoitusten ohella mantra-meditaatio ja joogan filosofia ovat olleet hänen sydäntään lähellä alusta alkaen. Kontala on opiskellut perinteisissä ashrama-ympäristössä Suomessa ja Intiassa sekä käynyt kaksi kansainvälisesti arvostettua joogaopettajakoulutusta (Sivananda ja Iyengar). Hän on yksi Suomen suurimman joogalehden Anandan perustajista ja kirjoittaa lehteen säännöllisesti. Tällä hetkellä hän asuu Ruotsissa perheensä kanssa ja kouluttaa sekä harjoittajia että opettajia joogan filosofiassa, fyysisissä harjoituksissa sekä meditaatioharjoituksissa.