Irti sokerikoukusta 2 viikossa

Pirjo Saarnia

Irti sokerikoukusta 2 viikossa

Pirjo Saarnia
Kovakantinen
32,95 €
Toimitus perillä arviolta: 20.5.2022 - 25.5.2022
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja WSOY
    • ISBN 9789510469255
    • Tuotekoodi 9789510469255
    • Kirjoittajat Pirjo Saarnia
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
    • Ilmestymispäivä 01.09.2021
    • Vuosi 2021
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 174
    • Avainsanat ruokaohjeet; ravitsemus; ruokavaliot; terveysvaikutukset; riippuvuus; itsehoito; syyt; sokeri; mallit (mallintaminen); ateriat
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Pituus (mm) 222
    • Leveys (mm) 141
    • Korkeus (mm) 17
    • Paino (g) 286
    • Lyhyt koodi 2185371
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Selätä makeanhimo pysyvästi kahdessa viikossa.Hallitsematon makeanhimo on yleisimpiä ravitsemusongelmia. Sitä yritetään usein ratkaista lopettamalla sokerinsyönti kokonaan, vaikka järkevämpi ja kestävämpi ratkaisu on pyrkiä hallittuun ja kohtuudella sokeria sisältävään ruokavalioon.Uusimpien tutkimustulosten mukaan makeanhimo ja tunnesyöminen ovat vahvasti yhteydessä verensokeritasapainoon ja suolistomikrobistoon. Siksi makeanhimosta irrottautumisessa tuleekin keskittyä sen taustalla oleviin tekijöihin eli oireiden syihin, eikä hoitaa vain oireita poistamalla sokeri täysin ruokavaliosta. Makeanhimo on mahdollista sammuttaa nopeasti, mutta se tulee tehdä terveydelle hyödyllisellä tavalla. Palkintoja ovat virkeämpi olo, hyvä mieli syömisestä ja pitkäkestoiset tulokset.Laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Pirjo Saarnia on kirjoittanut useita menestysteoksia, joihin lukeutuvat Suuri ravintohuijaus, Syö oikein, sammuta tulehdus ja Rasvoilla parempaa terveyttä. Saarnia kirjoittaa, kouluttaa ja luennoi ravitsemuksesta jo yli 20 vuoden kokemuksella.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja WSOY
    • ISBN 9789510469255
    • Tuotekoodi 9789510469255
    • Kirjoittajat Pirjo Saarnia
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
    • Ilmestymispäivä 01.09.2021
    • Vuosi 2021
    • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 174
    • Avainsanat ruokaohjeet; ravitsemus; ruokavaliot; terveysvaikutukset; riippuvuus; itsehoito; syyt; sokeri; mallit (mallintaminen); ateriat
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Pituus (mm) 222
    • Leveys (mm) 141
    • Korkeus (mm) 17
    • Paino (g) 286
    • Lyhyt koodi 2185371
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Selätä makeanhimo pysyvästi kahdessa viikossa.Hallitsematon makeanhimo on yleisimpiä ravitsemusongelmia. Sitä yritetään usein ratkaista lopettamalla sokerinsyönti kokonaan, vaikka järkevämpi ja kestävämpi ratkaisu on pyrkiä hallittuun ja kohtuudella sokeria sisältävään ruokavalioon.Uusimpien tutkimustulosten mukaan makeanhimo ja tunnesyöminen ovat vahvasti yhteydessä verensokeritasapainoon ja suolistomikrobistoon. Siksi makeanhimosta irrottautumisessa tuleekin keskittyä sen taustalla oleviin tekijöihin eli oireiden syihin, eikä hoitaa vain oireita poistamalla sokeri täysin ruokavaliosta. Makeanhimo on mahdollista sammuttaa nopeasti, mutta se tulee tehdä terveydelle hyödyllisellä tavalla. Palkintoja ovat virkeämpi olo, hyvä mieli syömisestä ja pitkäkestoiset tulokset.Laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Pirjo Saarnia on kirjoittanut useita menestysteoksia, joihin lukeutuvat Suuri ravintohuijaus, Syö oikein, sammuta tulehdus ja Rasvoilla parempaa terveyttä. Saarnia kirjoittaa, kouluttaa ja luennoi ravitsemuksesta jo yli 20 vuoden kokemuksella.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.