Inner Critic Workbook, The
Turn down the volume on your inner critic and crank up your confidence with this mindful, compassionate workbook. Are you your own worst critic? Do you live with the incessant chatter of your inner voice constantly on your case about how you never do anything right, how you''re not good enough, ... Lue lisää
Turn down the volume on your inner critic and crank up your confidence with this mindful, compassionate workbook. Are you your own worst critic? Do you live with the incessant chatter of your inner voice constantly on your case about how you never do anything right, how you''re not good enough, ... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Turn down the volume on your inner critic and crank up your confidence with this mindful, compassionate workbook.
Are you your own worst critic? Do you live with the incessant chatter of your inner voice constantly on your case about how you never do anything right, how you''re not good enough, and that you''ll never be good enough? Does it sometimes feel like this unwelcome, unkind voice gets so loud that it starts interfering with your daily life? If so, you should know that you aren''t alone-and there are steps you can take to get out from under the never-ending barrage of self-criticism. This workbook will help you learn how to see yourself with greater compassion and confidence.
The Inner Critic Workbook teaches you, step by step, how to turn down the volume on your inner critic, and crank up your confidence using proven-effective mindfulness, acceptance, and self-compassion strategies. You''ll learn where this judgmental voice comes from, what''s likely to trigger it, and how to soften it up with a little kindness directed inward! As you discover and connect with what matters most to you, you''ll begin hearing a more authentic, compassionate-and accurate-voice.
A severe and unrelenting inner critic can make it feel like you''re paralyzed with fear and self-doubt-and unable to move forward and reach your goals. If you''re ready to replace "You aren''t good enough!" with "You''ve got this," open this book, open your heart, and start caring for yourself in ways both big and small. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja New Harbinger Publications
- ISBN 9781648484292
- Vuosi 2025
- Tuotekoodi 9781648484292
- Leveys (mm) 205
- Pituus (mm) 254
- Kieli Englanti
- Alanimike Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
- Kirjoittajat Holly Yates; Mavis Tsai; Shawn C. Whooley
- Sivumäärä 200
- Korkeus (mm) 17
- Paino (g) 412
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Ilmestymispäivä 24.04.2025
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
- Thema-luokitus Sairaudet ja terveydentilat: pärjääminen; Itseapu, henkinen kasvu; Vaihtoehtolääkintä ja luontaishoidot
- Kirjastoluokka SEL
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
