How To Tell Depression to Piss Off
Depression sucks, but you don''t.Trying to manage the range of symptoms that depression throws at you is like navigating the dark ocean floor when you are without a torch and don''t know how to swim. How do you manage something that feels utterly unmanageable? How do you get through each day when... Lue lisää
Depression sucks, but you don''t.Trying to manage the range of symptoms that depression throws at you is like navigating the dark ocean floor when you are without a torch and don''t know how to swim. How do you manage something that feels utterly unmanageable? How do you get through each day when... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Depression sucks, but you don''t.
Trying to manage the range of symptoms that depression throws at you is like navigating the dark ocean floor when you are without a torch and don''t know how to swim. How do you manage something that feels utterly unmanageable? How do you get through each day when depression is telling you you''re a worthless lump of camel spleen? What you need is a guide. A really good one. You need to know what works and what to do.
This book gives you 40 ways to get to a better place with depression. They are born out of the author''s personal experience of clinical depression and his many years of working as a counsellor helping people with their mental health. James lives with depression and knows its lies, the traps it makes and how to dodge when it starts spitting bile in your face. Nice, eh?
The ways include:
- Kick your cuckoo. We don''t usually encourage violence towards birds, but no cuckoos are actually harmed so don''t call the RSPCA just yet. In this chapter you''re encouraged to imagine your depression as an external ''thing'' (no humans or animals, of course!) and that you can ''kick out'', which is great fun.
- Whose voice is it anyway? Spoiler alert! That nasty voice you''re hearing isn''t you; it''s depression. The illness. When you start to recognise its voice you can start swearing back and who doesn''t love a bit of swearing?
- Don''t listen to the lies. We all tell little lies sometimes, right? But depression is the biggest liar in the whole universe. It makes Pinocchio look like Mother Theresa. Be the lie detector to depression''s fibs; call it out on its fraudulent nonsense.
- Do the opposite. Depression will try to convince you to stay in bed, don''t go out, don''t wash, don''t eat, don''t phone anyone. Be Contrary Mary and do the exact opposite of what depression tells you because it never has your interests at heart. Plus, doing the opposite feels like you''re a rebel, and rebels are cool (see Star Wars).
At whatever point you''re at with your depression, this book can help and provide some laughs along the way - hooray! - because you really need it with this bloody illness. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Little, Brown Book Group
- ISBN 9781472144522
- Tuotekoodi 9781472144522
- Alanimike 40 Ways to Get Your Life Back
- Kirjoittajat James Withey
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Sairaudet ja terveydentilat: pärjääminen
- Ilmestymispäivä 07.05.2020
- Vuosi 2020
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 176
- Pituus (mm) 153
- Leveys (mm) 232
- Korkeus (mm) 19
- Paino (g) 224
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
