Havahtuva keho
Kehotietoisuus
Kirjailija: Miika Vestala
Sarja: Havahdu Rohkeasti, osa 2
Kovakantinen, suomi
Havahtuva keho, kehotietoisuus vie lukijan matkalle, jossa keho ei ole enää taustalla toimiva järjestelmä, vaan ihmisen tärkein kompassi. Kirja avaa, miten hermosto reagoi ympäristöön, kulttuuriin, aiemmin opittuihin asioihin ja ihmissuhteisiin; ja miten nämä reaktiot vaikuttavat elämässämme.Keho... Lue lisää
Havahtuva keho, kehotietoisuus vie lukijan matkalle, jossa keho ei ole enää taustalla toimiva järjestelmä, vaan ihmisen tärkein kompassi. Kirja avaa, miten hermosto reagoi ympäristöön, kulttuuriin, aiemmin opittuihin asioihin ja ihmissuhteisiin; ja miten nämä reaktiot vaikuttavat elämässämme.Keho... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Havahtuva keho, kehotietoisuus vie lukijan matkalle, jossa keho ei ole enää taustalla toimiva järjestelmä, vaan ihmisen tärkein kompassi. Kirja avaa, miten hermosto reagoi ympäristöön, kulttuuriin, aiemmin opittuihin asioihin ja ihmissuhteisiin; ja miten nämä reaktiot vaikuttavat elämässämme.
Kehotietoisuus on kykyä: tunnistaa hermoston tilat, havaita kehon signaaleja, ymmärtää turvaton ja turvallinen tila, tuntea tunteet kehollisesti eikä vain mielen tarinoina, ja rakentaa ihmissuhteita, joissa keho on aktiivisesti mukana.
Tuntiessasi rauhaa, vaikka maailma on edelleen äänekäs, on todellista vapautta.
Keho kertoo totuuden, mieli kertoo tarinoita. Keho kertoo, mikä on liikaa, miltä yhteyden kadottaminen itseemme tuntuu, miltä suorittaminen tuntuu, milloin palautuminen on häiriintynyt ja milloin ihmissuhde on turvaton.
Kehotietoisuuden hyödyt ovat vaikuttavia. Oppiessasi tunnistamaan kehon viestejä ja palaamaan turvalliseen tilaan itsesi kanssa, lakkaat suorittamasta ja toimimasta reaktiivisesti; tämä antaa mahdollisuuden astua kohti merkityksellisempää ja kokemuksellisempaa elämää sekä inhimillisesti kestävämpiä ihmissuhteita.
Kirja avaa tarkasti sen, miten hermostollinen logiikka toimii erilaisissa tilanteissa. Pääset harjoittelemaan kirjaa lukiessasi kehotietoisuutta ja lukemaan kokemuksellisesti kuvattuja kehotietoisuuden ilmiöitä; kokemuksia, joissa keho viestii kirkkaammin kuin mieli ja väylä turvalliseen tilaan avautuu.
On tärkeä kysyä aika-ajoin: oletko sinä turvallisessa paikassa, jossa sinun on hyvä olla?
Havahtuva keho (osa II) on osa Havahdu Rohkeasti kirjasarjaa.
Havahdu Rohkeasti kirjasarja on rakennettu havahtumista varten:
Osa 1: Inhimillisesti kestävä elämä on laaja näköalapaikka inhimilliseen kestävyyteen yksityiselämässä ja työelämässä, matka merkityksellisyyteen ja kurkistus itsetietoisuuteen ja sen ulottuvuuksiin (2026).
Osa 2: Havahtuva keho: matka kehotietoisuuteen ja turvalliseen tilaan (2026).
Osa 3: Minä olen valo: oman minän ja sisäisen valon löytäminen.
Opaskirja havahtumiseen (2026).
Osa 4: Pimeä tietoisuus on syvä sukellus varjoihin ja rehellisyyteen.
Veitsen tarkkaa kuvausta varjojen ja valon yhteydestä (2026).
Osa 5: Havahtuva valo: lapsen tietoisuustarinoita. Opaskirja
aikuiselle ja lapselle. Kirja, joka johdattelee tarinoiden kautta kohti
havahtumista. Lapselle se on lahja itsetietoisuuteen. Aikuiselle matka takaisin sisäiseen lapseen (2027). -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja BoD - Books on Demand
- ISBN 9789528089247
- Tuotekoodi 9789528089247
- Alanimike Kehotietoisuus
- Kirjoittajat Miika Vestala
- Sarja Havahdu Rohkeasti
- Sarjanumero 2
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Eläkkeelle siirtyminen
- Vuosi 2026
- Painos 1
- Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 154
- Avainsanat Henkinen kasvu; kehotietoisuus; Itsetietoisuus; Hermosto; Inhimillinen kestävyys
- Kirjastoluokka 14.62
- Pituus (mm) 226
- Leveys (mm) 175
- Korkeus (mm) 15
- Paino (g) 442
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Valmistusmaa Saksa
- ALV 13,5%
-
Tuotenäytteet
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
