Guide to Olympic-Style Weightlifting, The
Refine training techniques, boost sport performance, and master Olympic-style weightlifting. Olympic-style weightlifting has roots going all the way back to Greece in the sixth century BC. While it may look very different today, it remains an exciting, challenging way to incorporate lifting into ... Lue lisää
Refine training techniques, boost sport performance, and master Olympic-style weightlifting. Olympic-style weightlifting has roots going all the way back to Greece in the sixth century BC. While it may look very different today, it remains an exciting, challenging way to incorporate lifting into ... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Refine training techniques, boost sport performance, and master Olympic-style weightlifting. Olympic-style weightlifting has roots going all the way back to Greece in the sixth century BC. While it may look very different today, it remains an exciting, challenging way to incorporate lifting into any training routine. The Guide to Olympic-Style Weightlifting: From Novice to Next Level is the essential resource for individuals aiming to understand the training methods and for coaches looking to instruct their athletes in this style of weightlifting. Not only will you learn about the origins of Olympic-style weightlifting, you will build a strong foundation by learning about the essential skills and techniques leading to success. Unlike other resources, this book explores advanced concepts, offering you a more comprehensive understanding of the sport. The book provides the following:Over 50 online video clips (accessed via a code included in all books) demonstrating the primary exercises, main variations, and common errorsOver 40 exercises with comprehensive movement details and corresponding photosCommon errors and corrections so individuals and coaches can improve exercise execution6 assessments to determine an individual's readiness to begin weightlifting6 detailed training programs for different experience levelsRisk mitigation exercises for common shoulder, low back, knee, hip, elbow, and wrist injuriesAs a unique form of anaerobic movement, Olympic-style weightlifting offers a plethora of benefits to lifters of all ages and levels. Practiced safely, this sport can strengthen muscles, bones, and ligaments as well as instill a sense of discipline and self-confidence. Written for individuals to use alone and for coaches to use with athletes, this book takes you beyond the basics with guidance from professionals. Whether you are looking to boost performance in another sport or take up Olympic-style weightlifting as a primary form of exercise, The Guide to Olympic-Style Weightlifting has all the tools you need to hone your strength and skills. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the ebook and exam. Note: A code for accessing online videos via HKPropel is included with all print books. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Human Kinetics Publishers
- ISBN 9781718240254
- Tuotekoodi 9781718240254
- Alanimike From Novice to Next Level
- Toimittanut Carissa Gordon Gump; Kyle Pierce; Paul Comfort
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Liikunta ja kuntoilu
- Ilmestymispäivä 28.01.2027
- Vuosi 2027
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 352
- Pituus (mm) 254
- Leveys (mm) 178
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Mare Nostrum Group B.V., gpsr@mare-nostrum.co.uk
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
