Den berömda balansen : Dags att uppgradera sig Pehmeäkantinen, ruotsi

Janette Blomgren

Den berömda balansen : Dags att uppgradera sig

Janette Blomgren

Ladies, Nu är det slut på bantandet, hetsträningen, kaostankarna och alla nitar du gått på med hälsoråden. Tänk dig att hitta formen för gott, sluta med alla dieter, få koll på dina hormoner och veta vad som påverkar din hälsa. Kraven på att man ska vara en perfekt mamma, en god hustru, äta nytti... Lue lisää

Pehmeäkantinen, ruotsi
33,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €

Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.

Haetaan myymälätietoja
Klubilaisille jopa 5% bonusta - Liity nyt!

Ladies, Nu är det slut på bantandet, hetsträningen, kaostankarna och alla nitar du gått på med hälsoråden. Tänk dig att hitta formen för gott, sluta med alla dieter, få koll på dina hormoner och veta vad som påverkar din hälsa. Kraven på att man ska vara en perfekt mamma, en god hustru, äta nytti... Lue lisää

Ladies, Nu är det slut på bantandet, hetsträningen, kaostankarna och alla nitar du gått på med hälsoråden. Tänk dig att hitta formen för gott, sluta med alla dieter, få koll på dina hormoner och veta vad som påverkar din hälsa. Kraven på att man ska vara en perfekt mamma, en god hustru, äta nyttigt så vågen visar vad vi vill, tjäna pengar och alltid hänga med på det senaste i allt är galna. Det måste var så perfekt - eller måste det det? Galna krav sätter galna spår både fysiskt och mentalt. Känslan av otillräcklighet, negativa tankar, låg självkänsla blir ett faktum och vi bränner ut oss. Vilka delar påverkar vår hälsa? Hur ska jag hantera allt? Vad ska jag fokusera på för att må som allra bäst? Det kan kännas tufft vissa gånger men när du vet vad du ska fokusera på så kommer det att öppna upp för ett livslångt välbefinnande. Är det för sent att få resultat när man passerat 40 år? Vad händer med kroppen när hormonerna tar vid? Hur ska vi tänka med kosten, vår träning och vilka verktyg finns det för att övervinna stress, press och bli mer medvetna om oss själva? Vi ska bli proffs på att hålla fast vid en plan som tar oss framåt i livet så det blir fint och njutbart. Du kommer att utmanas, förhoppningsvis lära dig något nytt och bli inspirerad till att få en hållbar och stark kropp hela livet ut på alla plan. Det som väntar på dig är en helhetssyn på hälsan genom ett holistiskt sätt för att uppnå optimal hälsa. Tagga till och ta kontroll, en gång för alla. Det är dags för en uppgradering. Här kommer verktygen till din hälsobalans.
  • Kustantaja / Valmistaja Lava Förlag
  • ISBN 9789181016468
  • Tuotekoodi 9789181016468
  • Kirjoittajat Janette Blomgren
  • Kieli Ruotsi
  • Thema-luokitus Perhe ja terveys
  • Ilmestymispäivä 22.01.2026
  • Vuosi 2026
  • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
  • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
  • Tuotelinja Kirjat
  • Sivumäärä 220
  • Kirjastoluokka VF
  • Pituus (mm) 240
  • Leveys (mm) 170
  • Paino (g) 300
  • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
  • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet
  • Tuoteturvallisuusyhteystiedot Bookea Vulkan Group AB, Andris Kangeris, +46812446060, info@vulkan.se, Vasagatan 15-17, 11120, Stockholm
  • ALV 13,5%

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Kirjapassin tuoteryhmät Kirjat Muut tietokirjat Ruotsinkieliset kirjat Ruotsinkieliset tietokirjat Tietokirjat
Lue lisää tuotearvosteluista
Haluatko raportoida asiattomasta sisällöstä arvosteluissa?

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 
  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 
  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

Ideoita ja inspiraatiota blogissamme

Näistä kirjoista leikki-ikäiset innostuvat

Leikki‑ikä on aikaa, jolloin lapsen kieli, mielikuvitus ja ajattelu kehittyvät vauhdilla, ja samalla syntyy usein elinikäinen ensisuhde kirjoihin. Tässä blogissa esittelemme parhaat kirjat 3-5 -vuotiaille!

Uutuuskirjat lukulistallesi

Tässä blogissa esittelemme kiinnostavimmat uutuuskirjat juuri nyt, nappaa parhaat lukulistallesi!

Hae lukupassi ja aloita pöllöjen värittäminen

Lasten lukupassi kannustaa lukemaan pienin askelin. Lue 10 sivua, väritä pöllö ja täytä passi omaan tahtiin. Lopuksi odottaa pieni palkinto myymälästä.

Kirjat, joista tehdään elokuvia ja sarjoja – nämä kannattaa lukea nyt!

Humisevan harjun uusi filmatisointi on nostanut klassikon taas kaikkien huulille. Lue, miksi kirjat ovat elokuvien ja sarjojen parhaita inspiraation lähteitä sekä mitkä teokset kannattaa napata seuraavaksi.

Naistenpäivä kirjojen parissa

Vietä naistenpäivä kirjojen parissa! Kysymyspatteristomme avulla löydät juuri sinulle sopivan kirjan. 

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.

Digitaalisten tuotteiden ostaminen on mahdollista vain Suomessa.