Choose Your Age
In this groundbreaking manual for longevity, leading longevity expert Jean-Marc Lemaitre reveals how the latest science can help you measure, slow, and even reverse biological aging at a cellular level. For generations, we've accepted aging as an inevitable decline, measuring our years by birthda... Lue lisää
In this groundbreaking manual for longevity, leading longevity expert Jean-Marc Lemaitre reveals how the latest science can help you measure, slow, and even reverse biological aging at a cellular level. For generations, we've accepted aging as an inevitable decline, measuring our years by birthda... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
In this groundbreaking manual for longevity, leading longevity expert Jean-Marc Lemaitre reveals how the latest science can help you measure, slow, and even reverse biological aging at a cellular level. For generations, we've accepted aging as an inevitable decline, measuring our years by birthdays while ignoring the more crucial metric—our biological age. Traditional medicine continues to treat the symptoms of age-related diseases rather than addressing their root cause: cellular aging itself. Too often, healthcare systems intervene only after disease has taken hold, managing decline rather than preventing it. In Choose Your Age, Jean-Marc Lemaitre—a renowned biogerontologist (a scientist of biological aging and age-related diseases)—presents a revolutionary alternative: a personalized, proactive approach to longevity that targets the fundamental mechanisms of aging before disease begins. This is not speculation or trendy "biohacking"—it's cutting-edge science: a comprehensive, evidence-based strategy for extending not just lifespan but healthspan, the years you spend free from disease and decline. Lemaitre's approach isn't prescriptive but educational, empowering you to understand the science of aging so you can make informed decisions about your health journey. In Choose Your Age, readers will discover:Why your chronological age is often misleading, and how new biological clocks can measure your true physiological age—revealing whether you're aging faster or slower than your peers. How telomeres, the protective caps on your chromosomes, influence aging, and what practical steps can help maintain their length and integrity. The revolutionary science of epigenetic reprogramming that could transform medicine's approach to aging by actually reversing cellular age. Why the Mediterranean diet and specific fasting protocols can dramatically impact longevity, and how to adapt these approaches to your unique biochemistry. How the lifestyles of centenarians in the world's "Blue Zones" offer practical insights for extending your own healthspan. The emerging potential of senolytic therapies, metformin, and rapamycin in targeting senescent "zombie cells" that accelerate aging. Why social connections, optimism, and time in nature are as crucial to longevity as any medical intervention—and how to incorporate them into your life. Choose Your Age provides a new paradigm for thinking about aging, transforming it from an inevitable decline into a manageable process that you can influence at every stage of life. With this roadmap in hand, you can chart a different course for your future—one where each decade brings not just more years, but better ones. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Greystone Books,Canada
- ISBN 9781778403040
- Tuotekoodi 9781778403040
- Alanimike Unlocking the Cellular Science of Longevity
- Kirjoittajat Jean-Marc Lemaitre
- Kääntäjät Bronwyn Haslam
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Populaaritiede; Ihmisen biologia; Ikääntyminen; Kuntoilu ja ruokavalio
- Ilmestymispäivä 28.05.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk tiede, luonto
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 224
- Pituus (mm) 235
- Leveys (mm) 157
- Korkeus (mm) 19
- Paino (g) 410
- Tuotemuoto Kovakantinen
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
