Be your own personal trainer
There is a big flaw associated with health and fitness! We are pushed by the society to lose weight, to be thin because that are healthy? But what I‘ve noticed during my few years on this earth is that most likely 95% percent does it wrong, starve themselves to a degree where it actually would b... Lue lisää
There is a big flaw associated with health and fitness! We are pushed by the society to lose weight, to be thin because that are healthy? But what I‘ve noticed during my few years on this earth is that most likely 95% percent does it wrong, starve themselves to a degree where it actually would b... Lue lisää
There is a big flaw associated with health and fitness! We are pushed by the society to lose weight, to be thin because that are healthy? But what I‘ve noticed during my few years on this earth is that most likely 95% percent does it wrong, starve themselves to a degree where it actually would be more healthy to be obese. You see people all the time struggling to lose weight till summer, prom or weddings so they can look "healthy" to the spectators. I read training magazines that preaching all kind of bullshit only to sell, Athletes promoting supplements and selling a stories which only make you struggle even more. Came to a point where people start to say that it is okay being unhealthy and overweight because they tried so hard getting in shape following the unrealistic training magazines diets i.e. that they eventually given up, started to telling themselves that being in shape is just not possible for me, I am big boned or I easily put on fat. But I strongly believe that in the reality we all just lack real information and knowledge. The past three years I‘ve been reading and learnt a lot of just training and nutrition. So I decide why not collect all the information that helped me lose weight, gain weight, build muscles or even lose muscles if that what I wanted. And since I have lived this theory myself it is working. It is not an impossible diet or based on some sort of magic pills. But the fact is it‘s just the very basic: Energy managements – calories in and out. This knowledge takes out the guess work and frustrations associated with how to control or change your weight.
- Kustantaja / Valmistaja Vulkan
- ISBN 9789163786679
- Tuotekoodi 9789163786679
- Kirjoittajat Jonas Haeg
- Kuvittajat Jenny Olsson
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
- Ilmestymispäivä 15.06.2015
- Vuosi 2015
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 83
- Kirjastoluokka VFM
- Paino (g) 105
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.