4 Steps
''A really beautiful and useful book.'' Alex Jones''Relatable, simple and completely accessible'' Daily Mail Weekend''Really good, proper advice.'' Lorraine Kelly''''A beautiful book, and really informative too.'' Sophie Ellis-BextorWith over 40 delicious, healthy recipes alongside simple stretch... Lue lisää
''A really beautiful and useful book.'' Alex Jones''Relatable, simple and completely accessible'' Daily Mail Weekend''Really good, proper advice.'' Lorraine Kelly''''A beautiful book, and really informative too.'' Sophie Ellis-BextorWith over 40 delicious, healthy recipes alongside simple stretch... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
''A really beautiful and useful book.'' Alex Jones
''Relatable, simple and completely accessible'' Daily Mail Weekend
''Really good, proper advice.'' Lorraine Kelly''
''A beautiful book, and really informative too.'' Sophie Ellis-Bextor
With over 40 delicious, healthy recipes alongside simple stretches, exercises and wellbeing tips, 4 Steps shows that you don''t need lots of time or money to make every day that little bit healthier and a lot more fabulous.
''These are the small changes that make a big difference when it comes to putting your wellbeing first.''
For the very first time, model, presenter and mum of two Tess Daly shares her take on simple ways to look and feel amazing, whether you''re 17 or 70.
Eat: Gut-friendly advice and 40 easy family-friendly recipes
Breathe: Expert practices to unlock the healing power of breath
Move: Exercises and stretches to help you stay energised and flexible
Sleep: Ways to help you get that vital rest to recharge you, ready for each day
With accessible lifestyle hacks and expert advice, alongside simple recipes that are both healthy and delicious, this book is your one-stop shop for better wellbeing every day. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Transworld Publishers Ltd
- ISBN 9781787636422
- Tuotekoodi 9781787636422
- Alanimike To a Happier, Healthier You. The inspirational food and fitness guide from Strictly Come Dancing’s Tess Daly
- Kirjoittajat Tess Daly
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Naisten terveys; Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Populaaripsykologia; Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot
- Ilmestymispäivä 16.03.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 256
- Pituus (mm) 189
- Leveys (mm) 248
- Korkeus (mm) 24
- Paino (g) 828
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
