Venyttely
Venyttely on yleisnimitys menetelmälle, joka sekä venyttää ja stimuloi lihasta että parantaa kehon nivelten venyvyyttä ja liikkuvuutta. venytysharjoitukset voivat vaihdella yksinkertaisista monimutkaisiin.
Perinteiseen voimisteluun verrattuna venyttely on staattinen harjoitus. Siinä etsitä... Lue lisää
Venyttely on yleisnimitys menetelmälle, joka sekä venyttää ja stimuloi lihasta että parantaa kehon nivelten venyvyyttä ja liikkuvuutta. venytysharjoitukset voivat vaihdella yksinkertaisista monimutkaisiin.
Perinteiseen voimisteluun verrattuna venyttely on staattinen harjoitus. Siinä etsitä... Lue lisää
Venyttely on yleisnimitys menetelmälle, joka sekä venyttää ja stimuloi lihasta että parantaa kehon nivelten venyvyyttä ja liikkuvuutta. venytysharjoitukset voivat vaihdella yksinkertaisista monimutkaisiin.
Perinteiseen voimisteluun verrattuna venyttely on staattinen harjoitus. Siinä etsitään venyttävää asentoa, joka saavutetaan hitaasti ja pidetään hetken aikaa. Venyttely voidaan myös rinnastaa joogaan, sillä joogan tavoin se rentouttaa, tehostaa hengitystä ja parantaa käsitystä omasta kehosta.
Ei ole olemassa vain yhtä venyttelymuotoa, vaikka tunnetuin onkin Bob Andersonin kehittämä menetelmä. Venyttelyä voi harjoittaa lajinomaisesti, mutta kaikki fyysinen harjoittelu tulee aina päättää venyttelyharjoituksiin voiman ja venyvyyden kasvattamiseksi.
Perinteiseen voimisteluun verrattuna venyttely on staattinen harjoitus. Siinä etsitään venyttävää asentoa, joka saavutetaan hitaasti ja pidetään hetken aikaa. Venyttely voidaan myös rinnastaa joogaan, sillä joogan tavoin se rentouttaa, tehostaa hengitystä ja parantaa käsitystä omasta kehosta.
Ei ole olemassa vain yhtä venyttelymuotoa, vaikka tunnetuin onkin Bob Andersonin kehittämä menetelmä. Venyttelyä voi harjoittaa lajinomaisesti, mutta kaikki fyysinen harjoittelu tulee aina päättää venyttelyharjoituksiin voiman ja venyvyyden kasvattamiseksi.
- Kustantaja / Valmistaja Wild Blue Ky
- ISBN 9789524942379
- Tuotekoodi 9789524942379
- Kirjoittajat Vanessa Bini
- Kuvittajat Stefano Scagni
- Kääntäjät Katja Kangasniemi
- Sarja Hyvä olo
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Voimistelu
- Vuosi 2010
- Tuoteryhmä Urheilu, harrasteet
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 96
- Avainsanat venyttely; lihashuolto
- Kirjastoluokka 79.2
- Pituus (mm) 226
- Leveys (mm) 194
- Korkeus (mm) 11
- Paino (g) 427
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.