TRE-stressinpurkuliikkeet

stressin ja traumojen helpottamiseen
David Berceli

TRE-stressinpurkuliikkeet

TRE-stressinpurkuliikkeet

stressin ja traumojen helpottamiseen
David Berceli
Pehmeäkantinen
32,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-2 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kuva ja Mieli
    • ISBN 9789529948543
    • Alanimike stressin ja traumojen helpottamiseen
    • Kirjoittajat David Berceli
    • Kääntäjät Katriina Mähönen
    • Kieli suomi
    • Vuosi 0
    • Painos 2. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Ikäsuositus alkaen 0
    • Ikäsuositus päättyen 0
    • Sivumäärä 92
    • Kirjastoluokka 59.4
    • Uusintapainoksen pvm 2011-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 233
    • Leveys 164
    • Korkeus 10
    • Paino 202
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789529948543

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kuva ja Mieli
    • ISBN 9789529948543
    • Alanimike stressin ja traumojen helpottamiseen
    • Kirjoittajat David Berceli
    • Kääntäjät Katriina Mähönen
    • Kieli suomi
    • Vuosi 0
    • Painos 2. p
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Ikäsuositus alkaen 0
    • Ikäsuositus päättyen 0
    • Sivumäärä 92
    • Kirjastoluokka 59.4
    • Uusintapainoksen pvm 2011-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 233
    • Leveys 164
    • Korkeus 10
    • Paino 202
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789529948543

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

TRE (Stress, Anxiety, Tension and Trauma Releasing Exercises) on tehokas ja yksinkertainen menetelmä stressistä ja traumaattisista kokemuksista palautumiseen. Menetelmä perustuu ihmisen biologiseen ja neurologiseen kykyyn palautua traumoista ja stressaavista tilanteista. TRE:n kehittäjä tri David Berceli on kansainvälisesti tunnettu stressin- ja traumanhoidon asiantuntija. Hänellä on laaja ymmärrys kehon ja mielen yhteydestä.

Helposti opittava TRE-stressinpurkuliikesarja saa aikaan neurogeenisen tärinän, jonka avulla hermoston ja lihaksiston syvät ja krooniset jännitykset helpottuvat. Näin jännittynyt keho ja mieli voivat löytää takaisin luonnolliseen rentoon ja luottavaiseen tilaansa.

Mm. Yhdysvaltojen armeija ja monet kansainväliset avustusjärjestöt käyttävät menetelmää stressaavissa ja traumatisoivissa olosuhteissa työskentelevän henkilöstönsä hyvinvoinnin tukemiseen.

Kirja johdattelee lukijaansa ymmärtämään kehon ja mielen yhteyttä ja sen lopussa on selkeät ohjeet liikesarjan opettelua varten.