Kehon korjausopas Kovakantinen, suomi

Ohituskaista terveeseen suolistoon ja energiseen elämään
Mira Juntunen

Kehon korjausopas

Ohituskaista terveeseen suolistoon ja energiseen elämään
Mira Juntunen

Onko normaalia, että on harvoin virkeä? Onko kaikilla muillakin joku elämää hankaloittava oire? Voiko hyvinvointia lisätä, vaikka se on jo alkanut vähenemään? Onko väistämätöntä lihoa ja hidastua, kun vanhenen? Mikä olisi helpoin keino elinvoimaisuuden lisäämiseen? Mitä ihmisen tarvitsee syödä bi... Lue lisää

Kovakantinen, suomi
21,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €

Tarkista myymäläsaatavuus

Haetaan myymälätietoja

Onko normaalia, että on harvoin virkeä? Onko kaikilla muillakin joku elämää hankaloittava oire? Voiko hyvinvointia lisätä, vaikka se on jo alkanut vähenemään? Onko väistämätöntä lihoa ja hidastua, kun vanhenen? Mikä olisi helpoin keino elinvoimaisuuden lisäämiseen? Mitä ihmisen tarvitsee syödä bi... Lue lisää


Onko normaalia, että on harvoin virkeä? Onko kaikilla muillakin joku elämää hankaloittava oire? Voiko hyvinvointia lisätä, vaikka se on jo alkanut vähenemään? Onko väistämätöntä lihoa ja hidastua, kun vanhenen? Mikä olisi helpoin keino elinvoimaisuuden lisäämiseen? Mitä ihmisen tarvitsee syödä biologian näkökulmasta katsoen? Ja mitä ruokavalion lisäksi? Onko millään tämän päivän tekemisellä väliä huomisen olotilalle ja voinnille?Miksi suositellaan kymmentä tuhatta askelta joka päivälle tai viiden värin syömistä? Tarvitseeko ymmärtää mitään ravintotieteestä? Saanko kaiken tarvittavan yhdellä kauppareissulla? Onko pakko liittyä urheiluseuraan tai kuntoklubille? Mikä olisi minimi, jonka minäkin jaksaisin tehdä? Ja miksi? Miksi pitäisi vaivautua?Laihduttaminen, rasvanpoltto, lihasten kasvattaminen, meditaatio, sisäinen kauneus, hormonit, VHH-ruokavalio, aivojen toimintahäiriö, aivoille sopiva ravinto, rasvat, viljat, villiyrtit, herkut, kokkaaminen, energiatason nostaminen ja jumppaaminen. Tämä kirja kurkistaa näihin kaikkiin aiheisiin suoliston näkökulmasta ja miettii ihmistä kokonaisuutena ja yksilönä. Suoliston hyvinvointi koskettaa kaikkea muutakin elämän hyvinvointia, joten se on tämän kirjan punainen lanka. Suoliston hyvinvoinnin avulla lisäät pinnalta näkyvää hyvinvointia.Mira Juntunen:Olen kirjoittanut kirjan hypermarketissa asioivalle työssäkäyvälle 30-60 vuotiaalle, joka alkaa havaita epämiellyttäviä muutoksia kehossaan ja olossaan, joihin työterveys tarjoaa kontrollilaboratorioita ja (loppuelämäksi)lääkitystä ja puhuu epämääräisesti laihduttamisesta ja liikunnan lisäämisestä. Hän vertailee vointiaan omiin vanhempiin, eikä ilahdu tulevaisuuden näkymistä. Valitettavasti hän ei tiedä paremmasta, eikä osaa millään tavalla auttaa itseään eikä puolisoaan. Kaikilla lähipiirissä on samankaltaista, jotain oireita ja murhetta itsestä, puolisosta, lapsista tai ikääntyvistä vanhemmista. Ostoskorissa on tavallisimmat sekaruokailijan elintarvikkeet, muutama päivän tarjouksista ja kynttilöitä.Mira Juntunen on Unelmientoteuttaja.fi:n perustaja.
  • Kustantaja / Valmistaja Readme.fi
  • ISBN 9789523217454
  • Tuotekoodi 9789523217454
  • Alanimike Ohituskaista terveeseen suolistoon ja energiseen elämään
  • Kirjoittajat Mira Juntunen
  • Kieli Suomi
  • Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
  • Ilmestymispäivä 01.01.2018
  • Vuosi 2018
  • Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
  • Tuotepääryhmä Tietokirjat
  • Tuotelinja Kirjat
  • Sivumäärä 303
  • Avainsanat ruokaohjeet; ravitsemus; ruokavaliot; terveysvaikutukset; harjoittelu; liikunta; terveys; ravinto; venyttely; lihakset; suolisto; ruoansulatus; suoliston taudit
  • Kirjastoluokka 59.34
  • Pituus (mm) 217
  • Leveys (mm) 158
  • Korkeus (mm) 28
  • Paino (g) 674
  • Tuotemuoto Kovakantinen

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Lue lisää tuotearvosteluista

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 

  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 

  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

Valitse aluksi myymälä, jolloin näet myymälän saldotilanteen.

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa vahvistusta, ennen kuin lähdet noutamaan varaustasi. Pyrimme vastaamaan sinulle tunnin sisällä myymälän aukioloaikoina. Sesonkiaikoina vastausaika voi olla pidempi.

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.