Tietoinen Minä – 7 askelta kohti omannäköistä elämää ja sisäistä rauhaa
Ota askeleet kohti elämää, joka tuntuu aidosti omalta ja merkitykselliseltä
Tietoinen Minä on inspiroiva ja käytännönläheinen teos, joka tarjoaa lukijalle konkreettisia työkaluja tietoisuustaitojen kehittämiseen sekä syvällisiä oivalluksia henkisestä kasvusta ja itsetuntemuksesta. Kirja au...
Lue lisää
Ota askeleet kohti elämää, joka tuntuu aidosti omalta ja merkitykselliseltä
Tietoinen Minä on inspiroiva ja käytännönläheinen teos, joka tarjoaa lukijalle konkreettisia työkaluja tietoisuustaitojen kehittämiseen sekä syvällisiä oivalluksia henkisestä kasvusta ja itsetuntemuksesta. Kirja au...
Lue lisää
Tietoinen Minä on inspiroiva ja käytännönläheinen teos, joka tarjoaa lukijalle konkreettisia työkaluja tietoisuustaitojen kehittämiseen sekä syvällisiä oivalluksia henkisestä kasvusta ja itsetuntemuksesta. Kirja auttaa löytämään elämän autentisen tarkoituksen, ja tuo selkeyttä ja tasapainoa elämään. Kirja yhdistää ainutlaatuisesti tietoisuustaidot, positiivisen psykologian ja muinaisen viisauden, tarjoten tuoreita näkökulmia perinteisiin henkisen kasvun menetelmiin.
Tietoinen Minä on inspiroiva ja käytännönläheinen teos, joka tarjoaa lukijalle konkreettisia työkaluja tietoisuustaitojen kehittämiseen sekä syvällisiä oivalluksia henkisestä kasvusta ja itsetuntemuksesta. Kirja auttaa löytämään elämän autenttisen tarkoituksen, ja tuo selkeyttä ja tasapainoa elämään. Kirja yhdistää ainutlaatuisesti tietoisuustaidot, positiivisen psykologian ja muinaisen viisauden, tarjoten tuoreita näkökulmia perinteisiin henkisen kasvun menetelmiin.
Tietoinen Minä jakautuu seitsemään askeleeseen, jotka ohjaavat lukijaa syvälle itsetuntemukseen, kehoyhteyden vahvistamiseen ja oman mielen rajoitusten vapauttamiseen. Jokainen vaihe toimii transformaationa kohti seuraavaa vaihetta, avaten polun kohti kestävää muutosta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Konkreettiset mindfulness-harjoitukset, tietoisuustyökalut ja syklisen elämän periaatteet vievät lukijaa eteenpäin muutosmatkalla. Kirjan edetessä Adama Sofia Jallow jakaa myös omaa henkilökohtaista matkaansa henkisen kasvun ja tietoisuustaitojen parissa, luoden samaistuttavuutta ja inspiraatiota kunkin omalle muutosmatkalle.
Kirja on suunnattu kaikille, jotka kaipaavat selkeyttä, tarkoitusta ja tasapainoa elämäänsä, mutta eivät tiedä mistä aloittaa. Tietoinen Minä tarjoaa käytännönläheiset ja syvälliset välineet, joiden avulla voit ottaa ensimmäiset askeleet kohti elämää, joka tuntuu aidosti omalta ja merkitykselliseltä.
Adama Sofia Jallow on kehollinen mindfulness-ohjaaja, henkilökohtaisen kasvun valmentaja ja kahden lapsen äiti, joka on omistanut elämänsä henkiselle kasvulle. Adama Sofia yhdistää pitkäaikaisen kokemuksensa positiivisen psykologian ja mindfulnessin menetelmiin, ja hänen intohimonsa on tarjota työkaluja, joiden avulla jokainen voi vahvistaa kehoyhteyttä, mielenlaatua ja itsetuntemusta - luoden syvempää tarkoitusta ja tasapainoa elämässään. Koulutukseltaan Adama Sofia on sosiaalipsykologian kandidaatti, positiivisen psykologian harjoittaja, kehollinen hoitaja sekä sertifioitu trauma-sensitiivinen mindfulness ja hengitysohjaaja.
- Kustantaja / Valmistaja Viisas Elämä
- ISBN 9789523841895
- Tuotekoodi 9789523841895
- Kirjoittajat Adama Sofia Jallow
- Kieli Suomi
- Thema-luokitus Mieli, keho, sielu
- Ilmestymispäivä 21.04.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
- Tuotepääryhmä Tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 200
- Kirjastoluokka 17.3
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Viisas Elämä Oy, Mekaanikonkatu 19 A, 00880 HELSINKI
- ALV 14,0%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
