Breaking the Script
A no-BS guide to building habits, confidence, and experiencing freedom that lasts far beyond the scale. Breaking the Script is a raw, inspiring, and practical guide for every woman who knows she was made for more than staying stuck. For years, Alex Ochoa believed the lies that intentional weight ... Lue lisää
A no-BS guide to building habits, confidence, and experiencing freedom that lasts far beyond the scale. Breaking the Script is a raw, inspiring, and practical guide for every woman who knows she was made for more than staying stuck. For years, Alex Ochoa believed the lies that intentional weight ... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
A no-BS guide to building habits, confidence, and experiencing freedom that lasts far beyond the scale. Breaking the Script is a raw, inspiring, and practical guide for every woman who knows she was made for more than staying stuck. For years, Alex Ochoa believed the lies that intentional weight loss was toxic, that “food freedom” meant eating whatever you wanted, and that self-love meant never changing. But after years of fad diets, emotional eating, and pressure from the fat acceptance community, she realized that staying the same wasn’t love—it was giving up. Determined to take her life back, Alex lost 130 pounds, healed her relationship with food, and discovered a new kind of freedom. Within these pages, Alex utilizes personal narrative to explain the strategies that helped her succeed. Readers will learn how to break free from toxic narratives about body image and diet culture, build confidence through health and self-expression, and create habits that last. Most importantly, they will discover the mindset shifts that make lasting transformation possible. This isn’t another fad diet book. It’s an honest, hopeful, and empowering manifesto for every woman ready to reclaim her health, her confidence, and her future. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Post Hill Press
- ISBN 9798895652459
- Tuotekoodi 9798895652459
- Alanimike A Girl's Guide to Living Your Best Life
- Kirjoittajat Alex Ochoa
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Muistelmat; Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Itsevarmuus, motivaatio ja positiivinen asenne
- Ilmestymispäivä 03.12.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk historia, muistelmat
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 208
- Pituus (mm) 210
- Leveys (mm) 140
- Paino (g) 191
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Simon & Schuster Netherlands BV, info@simonandschuster.nl, Herculesplein 96, 3584 AA Utrecht, Netherlands, ,3584 AA , Utrecht
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
