Overcoming Harm OCD
Don't let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychologist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD. Do you suffer from violent, unwanted thoughts and a cr... Lue lisää
Don't let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychologist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD. Do you suffer from violent, unwanted thoughts and a cr... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Don't let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychologist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD.
Do you suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others? Are you afraid to seek treatment for fear of being judged? If so, you may have harm OCD-an anxiety disorder associated with obsessive-compulsive disorder (OCD). First and foremost, you need to know that these thoughts do not define you as a human being. But they can cause a lot of real emotional pain. So, how can you overcome harm OCD and start living a better life?
Written by an expert in treating harm OCD, this much-needed book offers a direct and comprehensive explanation of what harm OCD is and how to manage it. You'll learn why you have unwanted thoughts, how to identify mental compulsions, and find an overview of cognitive-behavioral and mindfulness-based treatment approaches that can help you reclaim your life. You'll also find tips for disclosing violent obsessions, finding adequate professional help, and working with loved ones to address harm OCD systemically. And finally, you'll learn that your thoughts are just thoughts, and that they don't make you a bad person.
If you have harm OCD, it's time to move past the stigma and start focusing on solutions. This evidence-based guide will help light the way. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja New Harbinger Publications
- ISBN 9781684031474
- Vuosi 2019
- Tuotekoodi 9781684031474
- Leveys (mm) 180
- Pituus (mm) 225
- Kieli Englanti
- Alanimike Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- Kirjoittajat MFT Hershfield; Jonathan Grayson
- Sivumäärä 176
- Korkeus (mm) 11
- Paino (g) 260
- Tuotelinja Kirjat
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Ilmestymispäivä 31.01.2019
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Hachette Ireland, Hachette Ireland, info@hbgi.ie, Unit 8 Castlecourt Centre, Castleknock, Dublin 15
- Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
