Science of Climbing
Discover the science needed to grip and move more effectively, endure for longer, and scale new heights of climbingA great climber requires complete bodily control: to understand what each muscle and joint can do – as well as their limits – in order to correctly judge and execute the next move. S... Lue lisää
Discover the science needed to grip and move more effectively, endure for longer, and scale new heights of climbingA great climber requires complete bodily control: to understand what each muscle and joint can do – as well as their limits – in order to correctly judge and execute the next move. S... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Discover the science needed to grip and move more effectively, endure for longer, and scale new heights of climbingA great climber requires complete bodily control: to understand what each muscle and joint can do – as well as their limits – in order to correctly judge and execute the next move. Science of Climbing gets under the skin of the sport and anatomises what it takes to achieve your climbing goals. Discover deep analysis of different grip positions and footwork moves and how they combine to form climbing techniques deployed on the wall or rock face. Practise targeted strength training exercises, starting with finger strength and encompassing all muscle groups recruited for climbing, and mobility exercises to help achieve and maintain the fullest range of motion. Learn climbing scenarios and strategies for plotting a route and selecting the right techniques to overcome obstructions and keep a grip. Explore the science and practice of conquering fear, managing stress, and maintaining concentration for effective decision making. Follow training plans targeting different abilities that combine on-wall and rock-face practice with strength, mobility, and aerobic sessions. -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Dorling Kindersley Ltd
- ISBN 9780241821756
- Tuotekoodi 9780241821756
- Alanimike Perfect Your Technique, Gain Strength, Climb Better
- Kirjoittajat Dip. Osteopractic Cowell
- Sarja The Science of Fitness
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto; Kuntoilu ja ruokavalio; Liikunta ja kuntoilu
- Ilmestymispäivä 17.12.2026
- Vuosi 2026
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 240
- Pituus (mm) 233
- Leveys (mm) 195
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot Dorling Kindersley Limited, productsafety@dk.com
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
