I Am Grateful
Welcome to your very own book of gratitude, where you will learn how to reduce your stress levels by focusing on your unique blessings in order to nurture a more grateful heart.
In a world of constant comparison with others, via social media and the internet, it can often feel as if you a...
Lue lisää
Welcome to your very own book of gratitude, where you will learn how to reduce your stress levels by focusing on your unique blessings in order to nurture a more grateful heart.
In a world of constant comparison with others, via social media and the internet, it can often feel as if you a...
Lue lisää
In a world of constant comparison with others, via social media and the internet, it can often feel as if you are lagging behind or that you are somehow lacking. Busy lives can mean more stress, while feeling overwhelmed is becoming normalised as a simple fact of day to day life - but it doesn''t have to be that way!
In this journal you will learn how to take back control of your mental health and stress levels. You will explore what it is that triggers your stress response and how you can minimise those triggers. Feeling like you are running around in circles and getting nowhere is a classic indication that you are experiencing high stress. This in turn can lead to demotivation, lethargy, depression and anxiety, so it is important that you take the time you need to process your feelings. That is where the Power Insights in this journal can help.
Writing things down can help to free up space in your mind, allowing a sense of calmness to creep in, where before there was only worry and anxiety. When your heart, head and hand work together to respond to these journal prompts, it triggers a response from your subconscious mind. You are in effect communicating with your higher self, thereby bringing your thoughts back from the brink of stress and focusing instead on the blessings that you currently have which you might not have recognised. Remember that what you focus on is what you get more of. This means that not only are you working on your overall stress, in showing gratitude for the things you have, you are pulling in more of the same from the universe.
- Kustantaja / Valmistaja Arcturus Publishing Ltd
- ISBN 9781398850798
- Tuotekoodi 9781398850798
- Alanimike A Workbook to Beat Anxiety and Stress
- Kirjoittajat Jacqueline Bruce
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Ahdistuneisuus ja fobiat; Stressinhallinta; Itsevarmuus, motivaatio ja positiivinen asenne; Paperikauppatavarat
- Ilmestymispäivä 01.10.2025
- Vuosi 2025
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 208
- Pituus (mm) 209
- Leveys (mm) 171
- Korkeus (mm) 23
- Paino (g) 542
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- ALV 14,0%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
