Trygga föräldrar - harmoniska barn : genom Mental träning för blivande föräldrar
Se boken som en arbetsbok att skriva i. Övningarna som du själv skall göra är markerade på ett särskilt sätt, och där finns utrymme för egna anteckningar. Personlig utveckling kommer ofta smygande och man kanske inte genast ser sina egna förändringar utan kan ha glädje av att titta bakåt i sina a... Lue lisää
Se boken som en arbetsbok att skriva i. Övningarna som du själv skall göra är markerade på ett särskilt sätt, och där finns utrymme för egna anteckningar. Personlig utveckling kommer ofta smygande och man kanske inte genast ser sina egna förändringar utan kan ha glädje av att titta bakåt i sina a... Lue lisää
Se boken som en arbetsbok att skriva i. Övningarna som du själv skall göra är markerade på ett särskilt sätt, och där finns utrymme för egna anteckningar. Personlig utveckling kommer ofta smygande och man kanske inte genast ser sina egna förändringar utan kan ha glädje av att titta bakåt i sina anteckningar om hur man tänkte och gjorde tidigare. Det kan vara bra att som par ha var sin bok att skriva i.
Författaren, Monica Hansson, leg.fysioterapeut, ergonom. Under många år har hon ägnat sig åt förebyggande arbete inom företagshälsovården. Hon har vidareutbildat sig inom psykosomatik och därmed arbetat mycket med avspänning, stresshantering och mental träning. Boken kom till i samband med kursverksamhet för blivande föräldrar.
Boken har granskats av Ingegerd Hildingsson, barnmorska och docent vid Mittuniversitetet. Hon säger "att boken är ett välkommet inslag i föräldraförberedande aktiviteter. Den kan användas både av blivande och nyblivna föräldrar och av personal som arbetar med föräldraförberedande verksamhet. Boken fungerar också som ett redskap för var och en av oss i konsten att hantera stress".
Citat från föräldrar som gått kursen eller läst och övat med materialet:
"Förlossningen gick så himla bra och var inte alls så hemsk eller smärtsam som jag väntat mig".
"När jag lyssnade på cd-skivan blev jag lugn och vågade möta smärtan. Förlossningen blev en fantastisk upplevelse. Jag känner mig säkrare i min mammaroll och oroar mig inte lika mycket."
Kursen var helt ovärderlig! Vår träning och mentala förberedelse blev vår hjälp när det var som svårast."
Författaren, Monica Hansson, leg.fysioterapeut, ergonom. Under många år har hon ägnat sig åt förebyggande arbete inom företagshälsovården. Hon har vidareutbildat sig inom psykosomatik och därmed arbetat mycket med avspänning, stresshantering och mental träning. Boken kom till i samband med kursverksamhet för blivande föräldrar.
Boken har granskats av Ingegerd Hildingsson, barnmorska och docent vid Mittuniversitetet. Hon säger "att boken är ett välkommet inslag i föräldraförberedande aktiviteter. Den kan användas både av blivande och nyblivna föräldrar och av personal som arbetar med föräldraförberedande verksamhet. Boken fungerar också som ett redskap för var och en av oss i konsten att hantera stress".
Citat från föräldrar som gått kursen eller läst och övat med materialet:
"Förlossningen gick så himla bra och var inte alls så hemsk eller smärtsam som jag väntat mig".
"När jag lyssnade på cd-skivan blev jag lugn och vågade möta smärtan. Förlossningen blev en fantastisk upplevelse. Jag känner mig säkrare i min mammaroll och oroar mig inte lika mycket."
Kursen var helt ovärderlig! Vår träning och mentala förberedelse blev vår hjälp när det var som svårast."
- Kustantaja / Valmistaja Ergobalans förlag
- ISBN 9789163332982
- Tuotekoodi 9789163332982
- Kirjoittajat Monica Hansson
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Stressinhallinta; Vanhemmuus
- Ilmestymispäivä 01.11.2008
- Vuosi 2008
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 112
- Kirjastoluokka VFX; VFJS
- Pituus (mm) 220
- Leveys (mm) 171
- Korkeus (mm) 9
- Paino (g) 298
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.