Tilaa ajatella

Tehosta työtäsi mindfulnessin avulla
Rasmus Hougaard / Teetta Kalajo

Tilaa ajatella

Tehosta työtäsi mindfulnessin avulla
Rasmus Hougaard / Teetta Kalajo
Kovakantinen
41,95 €
Toimitus perillä arviolta: 19.5.2022 - 24.5.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja PS-kustannus
    • ISBN 9789524517232
    • Tuotekoodi 9789524517232
    • Alanimike Tehosta työtäsi mindfulnessin avulla
    • Kirjoittajat Rasmus Hougaard; Teetta Kalajo
    • Kääntäjät Jussi Korhonen
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Toimisto ja työpaikka; Mindfulness
    • Ilmestymispäivä 01.01.2016
    • Vuosi 2016
    • Tuoteryhmä Talous, yhteiskunta
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 278
    • Kirjastoluokka 36.13
    • Pituus (mm) 215
    • Leveys (mm) 150
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 440
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Monen asian yhtäaikainen tekeminen on tieteellisesti osoitettu tehottomaksi työtavaksi. Tietotulvan keskellä on tärkeää, että mieli on rento, kirkas ja keskittynyt, jotta voi olla tehokas, luova ja tehdä hyviä päätöksiä. Kun tehtävälista kasvaa, ihmisen luontainen reaktio on toimia. Tämä kääntyy työelämässä usein itseään vastaan. Sen sijaan, että pysähtyisimme ja miettisimme, mikä on tärkeää, syöksymme suinpäin touhuamaan vähän kaikkea. Työhön menee entistä enemmän aikaa, jolloin uudet tehtävät kasautuvat edellisten päälle, mikä puolestaan lisää stressiä ja huonontaa suoritusta entisestään. Mindfulnessissa eli tietoisuustaidoissa on kyse ennen kaikkea mielen treenaamisesta. Tässä teoksessa nojataan tutkittuun tietoon siitä, että mindfulnessin harjoittaminen on tulevaisuudessa yritysten menestyksen päätekijöitä. Kirjassa kerrotaan, miten menetelmää voi soveltaa työelämään, ja esitellään käytännöllisiä ja helppoja vinkkejä, joiden avulla voi tehostaa jokapäiväistä työntekoa ja parantaa muun muassa keskittymiskykyä ja kärsivällisyyttä. Kirja sisältää käytännön ohjeet mindfulnessin tavoitteelliseen harjoittamiseen ja oman 10 minuutin päivittäisen harjoitusohjelman kokoamiseen.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja PS-kustannus
    • ISBN 9789524517232
    • Tuotekoodi 9789524517232
    • Alanimike Tehosta työtäsi mindfulnessin avulla
    • Kirjoittajat Rasmus Hougaard; Teetta Kalajo
    • Kääntäjät Jussi Korhonen
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Toimisto ja työpaikka; Mindfulness
    • Ilmestymispäivä 01.01.2016
    • Vuosi 2016
    • Tuoteryhmä Talous, yhteiskunta
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 278
    • Kirjastoluokka 36.13
    • Pituus (mm) 215
    • Leveys (mm) 150
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 440
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Monen asian yhtäaikainen tekeminen on tieteellisesti osoitettu tehottomaksi työtavaksi. Tietotulvan keskellä on tärkeää, että mieli on rento, kirkas ja keskittynyt, jotta voi olla tehokas, luova ja tehdä hyviä päätöksiä. Kun tehtävälista kasvaa, ihmisen luontainen reaktio on toimia. Tämä kääntyy työelämässä usein itseään vastaan. Sen sijaan, että pysähtyisimme ja miettisimme, mikä on tärkeää, syöksymme suinpäin touhuamaan vähän kaikkea. Työhön menee entistä enemmän aikaa, jolloin uudet tehtävät kasautuvat edellisten päälle, mikä puolestaan lisää stressiä ja huonontaa suoritusta entisestään. Mindfulnessissa eli tietoisuustaidoissa on kyse ennen kaikkea mielen treenaamisesta. Tässä teoksessa nojataan tutkittuun tietoon siitä, että mindfulnessin harjoittaminen on tulevaisuudessa yritysten menestyksen päätekijöitä. Kirjassa kerrotaan, miten menetelmää voi soveltaa työelämään, ja esitellään käytännöllisiä ja helppoja vinkkejä, joiden avulla voi tehostaa jokapäiväistä työntekoa ja parantaa muun muassa keskittymiskykyä ja kärsivällisyyttä. Kirja sisältää käytännön ohjeet mindfulnessin tavoitteelliseen harjoittamiseen ja oman 10 minuutin päivittäisen harjoitusohjelman kokoamiseen.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.