Strength Training for Speed
In the sporting world, everyone wants to be faster. This book demonstrates how to structure an evidence-based, progressive strength training program that will accelerate you toward your speed goals with maximum power and efficiency.
Speed is integral to the successful performance of indiv...
Lue lisää
In the sporting world, everyone wants to be faster. This book demonstrates how to structure an evidence-based, progressive strength training program that will accelerate you toward your speed goals with maximum power and efficiency.
Speed is integral to the successful performance of indiv...
Lue lisää
Speed is integral to the successful performance of individuals and teams in most sports, and high-performance athletes train to develop this quality. Strength Training for Speed: Scientific Principles and Practical Application, Second Edition, is a one-stop resource for coaches and athletes looking to enhance sprinting performance through effective strength training methods. The latest scientific research is used to underpin training solutions presented within this book, including strength programs followed by international-level athletes.
The content will be of particular interest to coaches, athletes, and students. Boasting a comprehensive video library and a series of sample periodization plans, the book will show readers how to devise effective strength training programs for any athlete—from the recreational athlete to the elite performer. Readers will learn about the following: How to elicit key physiological adaptations necessary for improving strength, power, and ultimately speed The biomechanics of sprinting during the acceleration and maximum velocity phases How strength qualities associate with performance during different sprint phases How to design individual strength training sessions The periodization of strength training for speed development
- Kustantaja / Valmistaja Lotus Publishing Limited
- ISBN 9781913088347
- Tuotekoodi 9781913088347
- Alanimike Scientific Principles and Practical Application
- Kirjoittajat James Wild
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Urheilu: yleinen; Urheiluharjoittelu ja -valmennus; Liikuntatiede, liikunnan opetus; Yleisurheilu
- Ilmestymispäivä 28.10.2022
- Vuosi 2022
- Tuoteryhmä Ulk harrasteet
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 248
- Pituus (mm) 189
- Leveys (mm) 245
- Korkeus (mm) 33
- Paino (g) 522
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- ALV 14,0%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.