Rattled: How to Calm New Mom Anxiety with the Power of the Postpartum Brain
Most new mothers bring their infants to the doctor but ignore any distressing feelings or sensations they might themselves have--that sense of being "rattled" at many moments throughout the day and night. In Rattled, Dr. Nicole Pensak shares her own experiences and those of her patients to help ... Lue lisää
Most new mothers bring their infants to the doctor but ignore any distressing feelings or sensations they might themselves have--that sense of being "rattled" at many moments throughout the day and night. In Rattled, Dr. Nicole Pensak shares her own experiences and those of her patients to help ... Lue lisää
Most new mothers bring their infants to the doctor but ignore any distressing feelings or sensations they might themselves have--that sense of being "rattled" at many moments throughout the day and night. In Rattled, Dr. Nicole Pensak shares her own experiences and those of her patients to help new mothers feel informed, validated, and guided through matrescence. After giving birth, a woman often feels like a completely different person. It may sound dramatic, but the rollercoaster of physical and psychological changes affects brain and body in a similar way that adolescence changes us. To compound that, many women hide these feelings, worrying that something is wrong with them. Dr. Nicole Pensak is here to reassure us that being "rattled" is normal, and not at all surprising. After all, seismic changes in identity and emotion have occurred. Research shows that a woman's brain shifts in real, biological ways very quickly after giving birth. Many women become hypervigilant, for good reason: the brain is telling her to stay alert because she has a human to keep alive and safe. While these brainpower boosts can cause anxious feelings, they can also help to manage the distress and harness the advantages of the postpartum brain. In fact, this is a time of neuroplasticity, when the brain is more receptive to positive reinforcement.Trained at Yale and Harvard and certified in perinatal mental health, Dr. Pensak provides practical and emotional support, helping to relieve the anxiety and pressure for perfection in motherhood and paving the way for a better beginning for families and babies. She discusses mental health treatment and the upside of therapy during this changing time, and offers accessible scientific information, relatable anecdotes, and strategies for self-care. The result is a reassuring and practical handbook that new mothers and their families will refer to time and again.
- Kustantaja / Valmistaja Countryman Press
- ISBN 9781682688304
- Tuotekoodi 9781682688304
- Kirjoittajat Nicole Pensak
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 30.04.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 240
- Avainsanat Pregnancy & Childbirth; Mental Health; Parenting - Motherhood
- Kirjastoluokka FAM
- Pituus (mm) 236
- Leveys (mm) 160
- Korkeus (mm) 23
- Paino (g) 435
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Lankasidos
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.