Parantava ketoosi

Terveeksi sokerittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla
Elviira Krebber

Parantava ketoosi

Parantava ketoosi

Terveeksi sokerittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla
Elviira Krebber
Pehmeäkantinen
27,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522607973
    • Alanimike Terveeksi sokerittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla
    • Kirjoittajat Elviira Krebber
    • Sarja Viisas elämä
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2019-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2019
    • Painos 2 2. uud. p Uudistettu tai tarkistettu painos
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 313
    • Asiasanat ketogeeninen ruokavalio; gluteeniton ruokavalio; sokeriton ruokavalio; ruokavaliot; erikoisruokavaliot; ruokaohjeet
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 208
    • Leveys 180
    • Korkeus 20
    • Paino 710
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522607973

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522607973
    • Alanimike Terveeksi sokerittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla
    • Kirjoittajat Elviira Krebber
    • Sarja Viisas elämä
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2019-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2019
    • Painos 2 2. uud. p Uudistettu tai tarkistettu painos
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Sivumäärä 313
    • Asiasanat ketogeeninen ruokavalio; gluteeniton ruokavalio; sokeriton ruokavalio; ruokavaliot; erikoisruokavaliot; ruokaohjeet
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 208
    • Leveys 180
    • Korkeus 20
    • Paino 710
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789522607973

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Ketogeeninen ruokavalio on paitsi historiallisesti luonnollisin ruokavaliomme myös tulevaisuuden ruokavalio, jossa aktivoidaan ihmisen kehon omat parantavat voimat vähentämällä hiilihydraatteja, rajoittamalla ruoan proteiinien määrää ja lisäämällä terveellisiä rasvoja.

Parantava ketoosi perehdyttää ketogeenisen ruokavalion perusteisiin ja sen pitkään historiaan. Kirjassa käsitellään niin nykyisten ravintosuositusten mukaisia luonnottoman suuria hiilihydraattimääriä kuin proteiinidieettien vaarojakin. Samalla paneudutaan terveellisten rasvojen hyötyihin.

Parantava ketoosi opastaa, miten kuka tahansa pystyy valmistamaan nopeasti herkullista ja ennen kaikkea terveellistä ja parantavaa ruokaa - vain muutamasta tavallisesta ainesosasta ja ilman monimutkaisia menetelmiä. Kirjassa annetaan vinkkejä, mitä ruoka-aineita terveellisessä ketogeenisessä ja gluteenittomassa ruokavaliossa yleensäkin tulisi käyttää, sekä kerrotaan, miksi ne ovat parempia vaihtoehtoja kuin esimerkiksi virallisten suositusten täysjyväviljat. Kirjassa on myös yli 80 reseptiä, joissa on veden ja suolan lisäksi korkeintaan viisi ainesosaa.