Life in Sync Kovakantinen, englanti

The Science of Internal Clocks and How We’re Disrupting Them
Philippa Gander

Life in Sync

The Science of Internal Clocks and How We’re Disrupting Them
Philippa Gander

Why we need to reconnect with nature’s biological rhythms—and rediscover the benefits of a good night’s sleepAll of life is profoundly shaped by the daily, monthly, and yearly cycles of our planet, and all creatures have internal timekeeping systems that rely on cues from the surrounding environm... Lue lisää

Kovakantinen, englanti
34,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €

Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.

Haetaan myymälätietoja
Klubilaisille jopa 5% bonusta - Liity nyt!

Why we need to reconnect with nature’s biological rhythms—and rediscover the benefits of a good night’s sleepAll of life is profoundly shaped by the daily, monthly, and yearly cycles of our planet, and all creatures have internal timekeeping systems that rely on cues from the surrounding environm... Lue lisää

Why we need to reconnect with nature’s biological rhythms—and rediscover the benefits of a good night’s sleepAll of life is profoundly shaped by the daily, monthly, and yearly cycles of our planet, and all creatures have internal timekeeping systems that rely on cues from the surrounding environment. With modern technology, we are changing our environments—and by proxy, the ecosystems around us—to override these innate rhythms of life. But at what cost? Life in Sync reveals how Earth’s rotations shape our biology, what human sleep cycles looked like before the advent of artificial light, and why technology can’t free us from the constraints of our circadian clocks. Philippa Gander explores the science behind the biological rhythms that animate us and our world, blending captivating storytelling with illuminating examples ranging from migratory birds and hibernating squirrels to jet-lagged pilots and astronauts in space. She shows how genetic circadian clocks are an ancient evolutionary adaptation that we share with all life on the planet, and how our rapidly expanding use of artificial light at night disrupts the time cues for entire ecosystems. Gander explains why cutting back on sleep adversely affects our well-being, safety, and longevity, and how breakthroughs in sleep science offer solutions to bring our lives more in harmony with nature’s rhythms. An astonishing journey of scientific discovery, Life in Sync unlocks the mysteries of biological time—and offers new perspectives for anyone who has ever given up a good night’s sleep for the sake of their hectic waking hours.
  • Kustantaja / Valmistaja Princeton University Press
  • ISBN 9780691271941
  • Tuotekoodi 9780691271941
  • Alanimike The Science of Internal Clocks and How We’re Disrupting Them
  • Kirjoittajat Philippa Gander
  • Kieli Englanti
  • Thema-luokitus Ihmisen biologia
  • Ilmestymispäivä 21.10.2025
  • Vuosi 2025
  • Tuoteryhmä Ulk tiede, luonto
  • Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
  • Tuotelinja Kirjat
  • Sivumäärä 168
  • Pituus (mm) 216
  • Leveys (mm) 140
  • Tuotemuoto Kovakantinen
  • ALV 14,0%

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Englanninkieliset kirjat Englanninkieliset luontokirjat, matematiikankirjat, fysiikankirjat ja kemiankirjat Kirjapassin tuoteryhmät Kirjat
Lue lisää tuotearvosteluista
Haluatko raportoida asiattomasta sisällöstä arvosteluissa?

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 
  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 
  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.

Digitaalisten tuotteiden ostaminen on mahdollista vain Suomessa.